Détoxifier le corps

Détoxifier le corps

Comment détoxifier le mauvaise alimentation du corps, la ruée de manger des glucides en excès, de protéines, de café ou de boissons sucrées faire de votre corps vous vous sentez souffriront gonflé, ennuyeux, il vous en coûte digérer les aliments, même vous souffrez de constipation Il y a quelque chose bonne chose à faire , détoxifier le corps

Pour détoxifier le corps est important d'adopter une alimentation légère, y compris le jeûne, vous pouvez remplacer le dîner ou le déjeuner pour les tisanes L'eau potable et ne pas prendre ou boissons au café ou sucrés

Une clé pour détoxifier la partie du corps devient le nettoyage du côlon adéquate bonne digestion est essentielle pour exploiter l'énergie et de nutriments pour atteindre le plein Si votre corps est trop plein de toxines, ne digère pas bien, vous avez des problèmes avec le gaz, et la constipation

Colon si important pour le corps

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  • Le Colon est après l'intestin grêle est de 1,5 mètres de long est de nos déchets des magasins du côlon, extrait l'eau et absorbe aussi des vitamines comme la vitamine K Al côlon ne sont pas généralement payer beaucoup d'attention, bien que sa fonction est essentielle pour une bonne santé
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  • Dans le côlon absorber les éléments nutritifs et les toxines, des matières fécales, ce qui favorise l'apparition de parasites et affaiblit la résistance du côlon accumule également ingestion de produits de fibres, l'excès de sucre et une grande partie de la viande est mauvais pour la santé Colomb
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  • L'apport en fibres est essentielle pour le corps Si nous collaborons fibre pour nettoyer notre corps Si votre alimentation contient peu de fibres de votre corps va progressivement être surchargé avec des toxines
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  • Les fibres solubles aident à réduire le cholestérol dans le sang, ont en dans les fruits comme les oranges, les pommes dans la farine d'avoine
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  • Les fibres insolubles ne peut pas être digéré complètement par l'intestin, de la cellulose, pectine de pomme dans de nombreuses plantes et fruits comme les noix, les grains entiers d'être incapable de digérer par le corps reste dans le côlon et absorbe l'eau, il travaille à améliorer le transit intestinal
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  • maladie diverticulaire ou diverticulose affecte de nombreuses personnes souffrent de colon peut provoquer un gonflement, des saignements, des fistules, la diarrhée est pensé une cause majeure est le régime alimentaire pauvre en fibres
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