Découvrez les avantages de la consommation d'eau pour contrôler l'hypertension et absorber les éléments nutritifs

Découvrez les avantages de la consommation d'eau pour contrôler l'hypertension et absorber les éléments nutritifs

Bla, bla, bla tout le monde connaît l'importance de l'eau potable pour notre corps, cependant, l'eau sert beaucoup plus de fonctions que nous savons ce liquide régule de nombreuses activités de notre corps et combien nous mangeons peut influencer de contrôler jusqu'à ce que la température du système circulatoire

Pour trouver la bonne quantité d'eau que vous devriez consommer, multipliez votre poids corporel de 0,03 Ceci est un calcul général, étant donné la nécessité de l'eau varie de personne à personne, mais il est utile d'avoir une idée du consommateur idéal Apprenez à alors tous les bienfaits de l'eau pour contrôler l'hypertension, protéger le coeur, prévenir les crampes, perte de poids, etc.

Une étude réalisée par Vanderbilt University Medical Center aux États-Unis a montré que l'eau peut aider à réguler l'eau de la pression artérielle influe sur le contrôle de la tension, que leur présence détermine la densité de sang

L'eau potable permet également d'éviter les crampes ennuyeux, car ceux-ci se produisent quand il y a un déséquilibre hydro-électrique dans les muscles, ce qui provoque une contraction involontaire

L'eau potable conserve également vos journées de la santé cardiaque; les personnes qui consomment au moins deux litres d'eau par jour sont moins susceptibles d'avoir une crise cardiaque, cela est parce que quand plus de sang est dilué, passer plus facilement à travers les vaisseaux sanguins, ce qui réduit le risque de crise cardiaque ou un AVC

L'eau est également responsable du transport de nutriments sans consommation d'eau, le sang est plus épais et moins capable de transporter des vitamines et minéraux pour les cellules

Il est également très important pour absorber les vitamines, étant donné que d'autres sont solubles dans l'eau, ce qui signifie qu'ils ne sont dissous dans le corps à travers l'eau

Enfin, l'eau potable contribue également à perdre du poids boire beaucoup d'eau, en plus d'augmenter l'activité du système nerveux, il maintient notre estomac plein, étendant la satiété plus longtemps

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