Crevettes rouges et leurs propriétés

Crevettes rouges et leurs propriétés

Aujourd'hui, nous voulons parler d'un aliment très consommé en Espagne, il est rouge ou crevettes roses, consommez-vous habituellement Ils contiennent beaucoup de propriétés que nous pouvons bénéficier aujourd'hui nous allons parler de cela, alors nous vous dire ce que sont les principaux avantages de cette nourriture, de sorte que vous pouvez inclure dans votre alimentation quotidienne, une attention particulière!

Nous avons commencé à parler de ses principales caractéristiques, les crevettes sont des crustacés décapodes (dix pieds) appartenant à la famille des Penaeidae Le même est rose rougeâtre, avec sa chair molle et lisse blanc et rayures roses Cette consommé habituellement beaucoup dans Noël est un excellent choix, car il nous donne beaucoup de ses principales propriétés, nous voulons mettre l'accent sur sa teneur élevée en iode, bénéfique pour le bon fonctionnement de notre métabolisme minéral iode nous aide aussi dans notre regalamiento énergétique et le fonctionnement cellules

D'autre part, nous soulignons que cette mer est faible en gras, 100 grammes de crevettes compte pour seulement 1,40 grammes de gras Bien, est riche en cholestérol, 150 mg de cholestérol contribue Enfin, il est bon de prendre soin de notre beauté naturelle, car il contribue à renforcer la peau, les ongles et les cheveux bien nous laisser une liste de leurs propriétés nutritionnelles:
Calories: 94,20 kcal
Protéines: 19 g
Glucides: 1.50 g
Lipides: 1,40 g
Cholestérol: 150 mg
Vitamines: B12
Minéraux: le phosphore, l'iode, le calcium, le magnésium

Comme on le voit, il est extrêmement bénéfique, nous vous encourageons à inclure dans votre alimentation quotidienne, la chance!

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