Crème d'avocat aux crevettes pour contrôler le diabète

Crème d'avocat aux crevettes pour contrôler le diabète

Avocado que toutes sortes de fruits a de nombreuses propriétés et l'un d'eux est graisses principalement à réduire les tailles, a monoinsaturés et fournit ainsi une meilleure performance de notre corps

Possédant beaucoup de fibres devient un fruit satisfaisante, il est détoxifiant et purifiant, aide à réduire le cholestérol et le contrôle du diabète, car il contient de la vitamine C antioxydante est idéal pour améliorer notre métabolisme cellulaire

Crème recette d'avocat aux crevettes

Ingrédients pour 1 personne:

J'
  • 1 avocat gars
  • 140 grammes de crevettes
  • Lt 1/2 des stocks de poissons
  • 1 gousse d'ail
  • 1 écrémé yogourt
  • poivre blanc moulu, sel

préparation:

Placer les crevettes dans un bol et mettre deux minutes au micro-ondes à 75% de la puissance, de mettre un peu de bouillon dans un bol et mettre au four à micro-ondes à pleine puissance trois minutes

Supprimer et ajouter l'eau restante

Peler l'avocat et couper en morceaux, le mettre dans le mélangeur avec la gousse d'ail et ajouter un peu de bouillon, le yogourt, le poivre, le sel et battre, laisser refroidir et servir avec les crevettes ornées de poignées d'amour avocat amende

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