Courgettes, pour les manches

Courgettes, pour les manches

Bientôt, nous allons profiter des jours plus chauds et dire au revoir à toutes les couches de vêtements que nous utilisons Ceci est certainement quelque chose attendue par tous, mais aussi bien faire pour éviter des problèmes typiques de ces temps que nous allons recommander une excellente nourriture que nous vous aide à obtenir de l'été, ce sont les courgettes, nous vous dire comment nous aider!

Zucchini est caractérisé comme un aliment qui possède un pourcentage élevé de l'eau, de sorte que nous aide à hydrater et rafraîchir également très faible en calories et contiennent des vitamines et minéraux importants pour la chose du corps mettent également en évidence est son contenu carotène, qui nous permet d'obtenir un bronzage sain et a un puissant antioxydant

D'autre part, nous insistons sur sa teneur en minéraux tels que le potassium, le magnésium et le calcium, tout important de maintenir l'équilibre électrolytique aussi une bonne quantité d'acide folique et de la vitamine A dans sa composition tout ajoute jusqu'à est un aliment très léger, d'intégrer excellente dans les salades, de pâtisseries, sandwichs, pizzas, desserts ou pour manger grillé seul

Certainement un aliment que nous faisons bien d'inclure dans notre alimentation, vous ne pensez pas

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