Coriandre pour les repas

Coriandre pour les repas

Aujourd'hui, nous voulons recommander un très bénéfique pour notre ingrédient santé oublier habituellement, mais qui a beaucoup à nous donner, elle est la coriandre Ceci est un condiment avec de nombreuses propriétés qui donne une grande saveur aux plats, aujourd'hui, nous voulons parler de certains des principaux, des afin que vous puissiez profiter au maximum, une attention particulière!

Les herbes sont caractérisés par de grandes quantités de nutriments et seulement besoin d'ajouter très peu de coriandre offre 10 grammes 56 mg de vitamine C, 340 ug de bêta-carotène, 124 mg de calcium, de phosphore 48 mg, 4 mg de fer, 446 mg de potassium, 3 mg de sélénium et seulement 27 Kcal Comme on le voit, est une plante qui a beaucoup de nutriments variés à ajouter à nos assiettes

Si vous songez à l'endroit où vous pouvez ajouter vous dire que vous pouvez aller salade, dans un dressing, dans les décharges, pour parfumer les viandes, en particulier les poissons, ou dans le cadre d'une sauce, on peut utiliser un peu de coriandre et de profiter de sa forte densité de nutriments

Parmi les propriétés de saillie de coriandre qui est riche en huiles qui agissent sur le système digestif, ce qui stimule l'appétit et soulage les irritations coriandre a aussi beaucoup de vitamines, notamment les vitamines A et K, mais il contient également suffisamment de vitamines B, C et E

Une autre propriété importante est la coriandre teneur en minéraux, tels que le potassium, le calcium, le magnésium et le phosphore

Coriandre possède des propriétés des composants qui l'aide dans les métaux de désintoxication que leurs composés chimiques aux métaux toxiques adhérer aidant à éliminer les corps

Une infusion de fruits de coriandre peut aider à expulser le mucus des voies respiratoires, de stimuler la production de lait maternel, atténuer l'insuffisance hépatique, à nettoyer le corps des substances nocives telles que les métaux, les bactéries, le cholestérol LDL, etc.

Cette herbe a 11 composés d'huiles essentielles, six types d'acides (y compris l'acide ascorbique, connu sous le nom de vitamine C), minéraux et vitamines, dont chacune a des propriétés médicinales Voici certains des avantages les plus importants

inflammations

Il a des propriétés anti-rhumatismaux et anti-arthritiques qui réduisent l'inflammation des causes de ces conditions En outre, ses propriétés diurétiques, il est très utile dans le traitement d'un dysfonctionnement rénal

cholestérol

Certains des acides présents dans coriandre réduire les niveaux de cholestérol dans le sang permettent également de réduire l'accumulation de ce composé sur les parois intérieures des veines et des artères

diarrhée

Les composants d'huiles essentielles favorisent la digestion, aider droit alfuncionamiento foie et l'intestin, et soigner la diarrhée Coriandre est également utile pour le traitement de la diarrhée causée par microbienne et de l'action de plus de champignons, feuilles de coriandre fraîche sont excellents à l'apéritif

plaies dans la bouche

Il a des propriétés antiseptiques et cicatrisantes et anti microbiennes qui aident les plaies de traiter et d'ulcères dans la bouche rafraîchit également souffle

anémie

Coriandre a une forte teneur en fer, ce qui en fait un excellent remède pour lutter contre l'anémie

digestion

Son arôme agréable favorise l'appétit Aide à la sécrétion des enzymes et des sucs digestifs de l'estomac stimule la digestion et le péristaltisme sera traite les problèmes comme l'anorexie

variole

Ses huiles essentielles sont riches en composés antioxydants, anti infectieuse et la détoxification de la vitamine C et en fer renforcent le système immunitaire Ces propriétés permettent de guérir la variole aussi de réduire la douleur et le soulagement des symptômes causent la maladie

conjonctivite

Il est un excellent désinfectant qui protège les yeux de contracter une maladie contagieuse comme la conjonctivite

aphrodisiaque

Il est un aphrodisiaque naturel et est utilisé en combinaison avec d'autres herbes pour augmenter la libido

Il ne fait aucun doute que la coriandre devrait faire partie de notre alimentation quotidienne

Vous pouvez en savoir plus sur la coriandre dans: Propriétés de la coriandre et la coriandre pour une meilleure digestion

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