Contre régime riche en cholestérol

Contre régime riche en cholestérol

Pour le cholestérol alimentation avec des niveaux adéquats de cholestérol, en plus des indications médicales, il est essentiel de maintenir une alimentation équilibrée pour aider à réduire le mauvais cholestérol et perdre du poids

Bien que chaque cas est différent, car il influe sur le type de dyslipidémie qui souffre, il est possible de définir une alimentation générale pour réduire le cholestérol

Contre régime de cholestérol:

Le petit déjeuner et les collations:

 Option 1: Le lait écrémé, du thé et deux brun clair propagation de pain grillé avec de la confiture hypocalorique
 Option 2: Salade de fruits avec du jus d'orange frais, yogourt sans gras
 Option 3: un smoothie de fruits frais et du lait écrémé, pain grillé avec de la lumière de la confiture

déjeuner:

 Option 1: portion de viande rouge maigre plus variées Une salade de fruits
 Option 2: partie du poisson grillé avec des légumes matelas Salade de fruits
 Option 3: assiette de pâtes avec de la lumière de la sauce tomate, plus filet de poitrine grillée Un fruit
 Option 4: portion de riz avec des légumes beaucoup plus tarte aux épinards

dîner:

 Option 1: légumes Omelette (clairement) portion de viande rouge maigre Un yogourt
 Option 2: Tomates farcies au thon et naturel en tranches au four citrouille dessert, 1 fruit de riz
 Option 3: beaucoup soupe plus de légumes poulet cuit au four avec de la salade verte dessert, salade de fruits
 Option 4: le riz aux fruits de mer, cuit dans une lumière, une salade de fruits pour le dessert

Connexes: alimentation contre l'artériosclérose

taux élevé de cholestérol et de la thérapie de régime

11

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha