Conseils pour une peau parfaite

Conseils pour une peau parfaite

Pour avoir une peau parfaite et être belle est naturellement important de prendre certaines précautions de base de la beauté, en plus de se sentir bien dans sa peau

Voici quelques secrets pour les soins de la peau:

Nettoyez votre visage régulièrement:

Ceci est plus important que vous pensez, si nous ne le faisons pas, le sébum produit par notre peau et toutes les bactéries y restera contribuant à boutons, points noirs, boutons Lavez-il toujours quand vous vous réveillez le matin avant le maquillage, le maquillage sera adhérer notre peau mieux et avoir un regard plus sain et éveillé
Mais encore plus important de se laver le matin est desmaquillarnos nuit est interdit de dormir avec le maquillage, si vous n'êtes pas habitué à retirer apporter des modifications et des améliorations remarquerez instantanément cette habitude

Rincez votre visage à l'eau froide

Lorsque vous venez de se lever et aller à la salle de bain pour mouiller le visage sillage utilise l'eau froide! La basse température de l'eau est non seulement approprié pour despabilarnos rapidement mais aussi pour promouvoir un meilleur mouillage de la peau et resserrer les pores

eau chaude, sinon, le devient sèche et squameuse

hydratation quotidienne:

et votre âme, votre corps a besoin aussi la peau de soins quotidiens souffre constamment des attaques de la pollution aux années chaudes et l'utilisation de maquillage L'idée est d'hydrater votre peau tous les jours avec une crème spéciale pour votre type de peau Une peau grasse a besoin d'hydratation tous les jours

Sécher avec une serviette douce

Rappelez-vous l'un des points ci-dessus: soyez prudent! Lorsque vous avez terminé le rinçage, ne pas frotter votre visage avec force et forte contre la serviette

Rappelez-vous que la peau du visage est très sensible; juste caresser votre peau avec une tape de serviette douce et laissez-le sécher naturellement

Manger des fruits, des légumes et de l'eau

Fruits et légumes sont les aliments les plus sains que nous pouvons trouver Ils fournissent des vitamines, minéraux et antioxydants nécessaires pour la santé et la beauté, parce que ce que nous mangeons a un effet sur notre apparence Essayez de manger plusieurs portions de fruits et légumes par jour ; les intégrer à votre petit-déjeuner ou des collations ou les consommer comme collation entre les repas

Pas oublier de boire beaucoup d'eau Mangez plus de fruits, les légumes et l'eau tous les jours et puis notez que la peau est plus lumineuse et hydratée

Dites adieu à la hauteur:

Le tabac est très dommageable non seulement nos poumons, mais à notre peau rend son regard plus loin, pour ne pas mentionner le geste de viser contribue à l'apparition des rides autour de la bouche peut d'abord vous coûter un peu, mais vous que, après quelques semaines et même pas me souviens aussi sûr de voir votre peau motive assez vous faites pas de nouveau

grains:

résister à la tentation de presser les boutons et les points noirs, ainsi que des marques de partir, cette habitude peut causer une inflammation grave, et les doigts sont pleins de bactéries rendent le nettoyage de la peau au moins tous les six mois et vous faire préférer un professionnel

Utilisez un écran solaire tous les jours

Jamais l'esprit que nous ne sommes pas allons travailler dans un parc, ou nous ne sommes pas en marchant, est essentielle bloqueur appliqué tous les jours, et en fonction de l'activité à effectuer, répété plusieurs fois

Utiliser des huiles végétales

Autres grands ingrédients naturels pour une peau parfaite sont des huiles végétales comme l'huile d'amande, l'huile de rose hip, l'huile de noix de coco, l'huile d'olive Ces produits hydrater, nettoyer et adoucir la peau de danger, naturellement et bien sûr, économique

Buvez beaucoup d'eau:

Ne pas attendre d'avoir soif, parce que cela est le premier symptôme de la déshydratation, les experts recommandent environ 8 verres par jour, mais si vous menez une vie bien remplie pourrait avoir besoin de plus, prendre de l'eau à chaque fois que vous en avez besoin, mais bon (et sucré) Equivalences jus ou de fruits qui contiennent beaucoup d'eau tels que le cantaloup ou melon d'eau

couchages

Assurez-vous de dormir huit heures par nuit, peut-être un peu plus si vous êtes un adolescent Etre bien reposé donne à votre corps plus d'énergie pour répondre à leur routine quotidienne et vous fait sentir peau mieux Flawless a de grandes cernes

Nettoyez votre visage régulièrement:

Ceci est plus important que vous pensez, si nous ne le faisons pas, le sébum produit par notre peau et toutes les bactéries y restera contribuant à boutons, points noirs, boutons Lavez-il toujours quand vous vous réveillez le matin avant le maquillage, le maquillage sera adhérer notre peau mieux et avoir un regard plus sain et éveillé
Mais encore plus important de se laver le matin est desmaquillarnos nuit est interdit de dormir avec le maquillage, si vous n'êtes pas habitué à retirer apporter des modifications et des améliorations remarquerez instantanément cette habitude

Ne buvez pas d'alcool

L'un des effets de l'alcool dans le corps est la déshydratation, et avec elle, la peau plus sèche Alors un verre de vin après le dîner est bon pour les soins cardiaques, essayez de ne pas exagérer avec de l'alcool si vous voulez avoir un, une peau saine et lumineuse attrayante

Boire des jus et des smoothies de fruits et légumes

Rien de mieux pour la peau et la santé globale d'une fruits et légumes emballés avec des nutriments et des antioxydants plus succulentes liquéfiés, ils sont délicieux!

Essayez de boire un smoothie de fruits et légumes tous les jours Une option peut être un mélange de jus de pomme, carotte et poivrons rouges

33

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha