Conseils pour réduire le cholestérol (Partie 2)

Conseils pour réduire le cholestérol (Partie 2)

Dans la note précédente, nous avions commencé à parler d'un sujet qui charge la redondance en particulier cette fois-ci agit de cholestérol, nous avons examiné comment nous pouvons faire pour contrôler leur sang et rester en bonne santé Aujourd'hui, nous continuons ce thème, nous recommandons encore quelques aliments que nous aider à des niveaux inférieurs, qu'ils espèrent être une grande aide!

Commençons par la mention de l'huile d'olive, ce qui non seulement ajoute une saveur délicieuse et est en très bonne santé, mais contribue également à lutter contre le mauvais cholestérol en raison de sa teneur élevée en antioxydants Une autre nourriture que nous avons mentionné sont laitiers faibles en gras, ceux-ci sont recommandés par sa teneur en calcium et d'autres vitamines

Enfin, nous mentionnons les fèves, elles sont idéales pour abaisser le cholestérol, plus ils sont riches en fibres et peut également être un bon substitut de temps à autre afin de réduire la consommation de mauvais gras qui ont de la viande Ce fut ce que nous avions de recommander aujourd'hui, nous espérons que cette information sera utile et peut mieux prendre soin de votre santé, de la chance!

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