Conseils pour prévenir le cancer de la prostate

Conseils pour prévenir le cancer de la prostate

Aujourd'hui nous vous apportons quelques conseils de prévention, parler du cancer de la prostate Ceci est une maladie très fréquente diagnostiqué chez les hommes après un certain âge, cependant, nous pouvons réduire le risque de celui-ci si l'on mange bien, le maintien d'un régime alimentaire sain, faible légumes graisse et riche en fruits et, nous vous dire ce que d'autres points à garder à l'esprit!

Quelque chose de fondamental est d'éviter les aliments gras comme les viandes devraient également éviter de manger trop noix, les huiles et les produits laitiers comme le lait et le fromage, car ils présentent un risque plus élevé de cancer de la prostate plutôt que celui-ci, nous recommandons choisir les produits laitiers faibles en gras et des viandes maigres
D'autre part, il est important que vous augmentez votre consommation de fruits et légumes, plus un couple de fois par semaine devriez manger les poissons gras comme les sardines, le saumon, le thon, le maquereau, contenant Omega 3 acides gras Le thé vert est également très bon , consommer de l'alcool avec modération et de soja

Enfin, nous mentionnons particulièrement la bonne nourriture dans ces cas, la tomate et le ketchup, car il est riche en lycopène, un antioxydant puissant capable de prévenir le cancer de la prostate Ceci est tout ce que nous devions partager aujourd'hui, nous attendons cette information sera très utile, la chance!

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