Conseils pour lutter contre la gingivite (Partie 2)

Conseils pour lutter contre la gingivite (Partie 2)

Dans la note précédente, nous avions commencé à prendre un certain nombre de conseils très spéciaux sur la gingivite, une maladie qui se produit dans les gencives qui peuvent être causés par de nombreuses raisons, mais l'une des plus courantes est l'accumulation de bactéries comme nous l'avons vu, cette il est un problème qui peut être combattu de nombreuses façons, en plus d'un bon nettoyage, il est également important de maintenir une bonne alimentation, voici quelques conseils sur ce

La première chose que nous recommandons est de consommer des aliments qui sont riches en vitamines et minéraux, comme ceux-ci aident à lutter contre la prolifération des bactéries Ce que nous recommandons est de manger une alimentation riche en aliments contenant des vitamines C et le groupe B et de minéraux comme le le zinc, le fer, le magnésium, le sélénium, le calcium et le potassium, comme les fruits et les légumes, et les grains entiers, etc.

D'autre part, il est également important de manger des aliments riches en fibres, comme les fruits, les légumes, les légumineuses et les grains entiers, ce qui contribue à nourrir et renforcer notre système immunitaire Ce sont certains des points que nous voulions mettre en évidence, nous vous encourageons à lire la prochaine notez où nous continuons avec ce sujet

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