Conseils pour éliminer les symptômes de la grippe

Conseils pour éliminer les symptômes de la grippe

Si une préoccupation quotidienne au combat de l'hiver, les symptômes de la grippe, il devient une priorité lorsque vous êtes enceinte est pourquoi, aujourd'hui, nous parlons de la façon de prévenir les symptômes de la grippe

Dans de nombreux cas, nous manquons d'informations pour savoir combat différents processus de la grippe, malgré l'augmentation des cas de grippe Cela en fait une des principales préoccupations de la population durant les saisons froides, et son encore plus important quand il vient aux femmes enceintes

Toutefois, pour mettre fin à un tel manque d'information, les Laboratoires Boiron ont lancé une campagne à travers laquelle ils ont l'intention de traiter les questions de la façon de mettre fin à des processus influenza Pour ce faire, comme on le voit dans la vidéo, ont lancé le microsite: fermer la porte à la grippe qui non seulement nous donner quelques conseils et des mesures préventives pour atténuer les symptômes de la grippe avant qu'il ne nous affecte d'autres mesures, mais il nous informe également des avantages des médicaments homéopathiques

Conseils pour traiter la grippe

Afin de réduire le risque d'attraper la grippe il y a beaucoup de mesures préventives que nous pouvons couvrir, la réalisation de renforcer notre corps contre le virus de la grippe Certaines des mesures BOIRON a souligné dans son Décalogue de saines habitudes de vie et de garder à l'esprit lorsque ils sont dans l'état sont:

J'
  • Manger beaucoup de fluides et de la nourriture saine est essentielle si nous restons en bonne santé et en forme, bien préparé pour lutter contre ce virus et bien d'autres qui nous menacent
  • Le maintien d'une atmosphère saine à la maison, évitant ainsi des changements brusques de température due à l'utilisation excessive de chauffage et de ventilation et d'humidification quotidiennement les différentes pièces de la maison
  • Évitez l'alcool et le tabac, et essentielle Enfin quand nous trouvons enceintes ou bébés
  • hygiène personnelle va nous permettre de réduire les risques de la grippe éclosion, et essentiel de se laver les mains à l'eau et au savon et éviter de partager des articles d'hygiène personnelle
  • L'utilisation de médicaments homéopathiques avant les premiers symptômes, et il est également conseillé lorsque nous sommes entourés par des personnes présentant des symptômes de la grippe est important que nous consultons notre pharmacien au sujet de l'utilité de ces

Humidifier l'air dans votre maison

Humidificateurs augmenter l'humidité dans l'air qui aide à fournir bien-être général et peut aider à éliminer les sécrétions, le soulagement des voies respiratoires et de réduire la toux air humide peut également aider à réduire le sentiment d'avoir la gorge sèche ou rugueuse et permet de déplacer les cils, qui aident le système immunitaire à combattre les infections du système, en particulier pendant la saison froide et de la grippe

Récupère éternuements de santé

A symptômes typiques d'allergie sont les éternuements Cependant, un bon éternuement peut expulser irritants, et même certaines infections, le nez à une vitesse de 150 km / h ou plus tombes jamais essayer d'arrêter un éternuement! Votre nez et votre corps vous remerciera

Pas besoin de nettoyer trop

Quand les enfants sont reniflant parce que les symptômes du rhume ou d'allergies sont priés de garder les aires communes propres L'Institut national des allergies et des maladies infectieuses des États-Unis a révélé que les rhinovirus (germes froid) ne peuvent survivre jusqu'à trois heures objets inanimés et la peau humaine conséquent, bien que le nettoyage est souvent important, nettoyage excessif ne peuvent pas vous aider à éviter un rhume ou la grippe

Gardez tout toujours propre

Pour aider à prévenir les germes du rhume de se propager est important de garder les aires communes propres Selon l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses (NIAID), le rhinovirus (Germes froid) peuvent survivre jusqu'à trois heures sur les objets et dans la peau humaine Utilisez un chiffon pour désinfecter des objets ménagers communs tels que les poignées de porte // placards placards, les télécommandes, les boutons d'éclairage, bobines, tubes téléphoniques partagés avec la famille et les mains courantes

Levez la tête pour soulager la congestion

Élève un peu la tête à l'aide d'oreillers supplémentaires pour soulager la congestion de la tête pendant que vous dormez Le plus grand angle va aider à drainer la tête et de soulager la pression des sinus

Buvez de l'eau pour soulager la pression dans les sinus

Portant une bouteille d'eau avec vous partout où vous allez et prenez de petites gorgées tout au long de la journée L'humidité supplémentaire permet de garder le nez humide et pouvez vous aider à respirer et mieux se reposer

Apprenez à évaluer la vapeur de la douche

Parfois, la meilleure façon de soulager votre engourdissement de maux de tête ou votre enfant est simplement de couler l'eau chaude dans la baignoire ou d'une douche et laisser la vapeur remplir la salle de bains de vapeurs chaudes peuvent liquéfier le mucus, aider à décongestionner la tête, et ils peuvent même vous aider à mieux respirer

Mangez avant la fièvre

Les symptômes de la grippe souvent de la fièvre, ce qui peut augmenter votre métabolisme de 7 pour cent pour chaque température de degrés (37 ° C) augmenter votre corps a besoin de nourriture pour nourrir votre système immunitaire quand il faut se battre, il présente une virus de la grippe donc, si vous avez de la fièvre, essayer de manger plus pour vous garder sur la voie du redressement

Demandez exercices quand vous avez froid, pas quand vous êtes engripado

Le National Institutes of Health aux États-Unis ont dit que, pour la plupart, est fonctionné, même si vous avez un rhume Le simple fait de la transpiration aide à éliminer les germes nocifs Les médicaments contre le rhume peut aider à maintenir toux et autres symptômes du rhume à la baie pendant que vous faites de l'exercice, mais ne vous poussez pas trop dur, surtout si vous avez de la fièvre

Rencontrez votre toux

Une toux aiguë dure moins de trois semaines et est habituellement un symptôme d'un rhume Seulement toux aiguë doit être traitée avec auto toux Si vous avez été tousse depuis plus de sept jours, consulter un médecin

Évitez la fumée de cigarette

Une étude de 2007 à l'École de médecine Yale1 constaté que la combinaison de la fumée de cigarette (y compris passive) et le virus de la grippe peut provoquer des lésions pulmonaires importantes, même des dommages permanents

38

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha