Conseils de Noël pour les diabétiques

Conseils de Noël pour les diabétiques

Approche à grands pas de Noël, en quelques jours peut profiter de cette date spéciale probablement déjà avoir autour le menu prévu ou au moins une idée de ce que vous servez Si vous êtes diabétique et que vous ne savez pas exactement ce qu'il faut manger, aujourd'hui, nous vous donnons quelques conseils pour sen vos vacances joyeuses et insouciantes Portez une attention particulière!

Rappelez-vous prévoir la question de bonbons et acheter celles qui sont appropriées pour les diabétiques aussi se rappeler que les boissons alcoolisées telles que l'alcool ou de la bière ont d'importantes quantités d'hydrates de carbone qui augmentent facilement la glycémie est également important d'éviter les plats à base les pâtes, le riz ou la pomme de terre

Si vous mangez votre repas avec du pain brun rappelle choisir car il provoque la libération de glucose plus lent est important de ne pas modifier votre régime alimentaire avant le dîner de Noël, par exemple, manger moins pendant les premières heures de la journée peut causer sucre dans le sang est également important de ne pas modifier ou de prendre votre médicament plus tôt ou plus tard, sans consulter un médecin avant

Enfin, rappelons que le fructose dans les fruits et le lactose dans le lait sont également les sucres ne seront donc pas consommer excessive Voici quelques-unes des astuces que nous avions à faire dans la note suivante, nous donnons des suggestions de plats principaux vous pouvez servir, à ne pas manquer!

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