Comment utiliser les huiles essentielles

Comment utiliser les huiles essentielles

Les huiles essentielles se concentrent les ingrédients actifs des plantes sont très puissants et doivent être utilisés avec beaucoup d'attention, ne doit jamais être appliquée directement sur la peau, il est donc important de savoir comment utiliser les huiles essentielles pour obtenir tous les avantages que nous offrons à améliorer santé

Les traitements qui plupart des huiles essentielles sont utilisées en aromathérapie Il y a beaucoup d'huiles essentielles, et juste l'odeur de son parfum un effet thérapeutique est obtenu pour l'utilisation des huiles essentielles et l'aromathérapie peut mettre quelques gouttes sur un mouchoir et l'odeur ou nous pouvons prendre 6-12 gouttes d'huile essentielle dans une casserole d'eau bouillante et faire des inhalations de vapeur, couvrant la tête et le pot avec une serviette

Il y a une grande variété de produits sur le marché pour répandre l'arôme des huiles dans une chambre ou n'importe où des diffuseurs ou des sprays sont un excellent choix de l'aromathérapie en cas de problèmes respiratoires et pour un effet apaisant et relaxant

Ils sont également utilisés pour préparer des huiles de massage quelques gouttes d'huile essentielle d'amande, de sésame, d'olive ou de soja huiles, qui sont parmi les huiles qui sont couramment utilisés pour masser est ajouté

Une autre façon d'utiliser les huiles essentielles, particulièrement recommandées pour se détendre, se déverse quelques gouttes dans l'eau du bain, puis trempez-y pendant environ 15 minutes est une excellente façon d'utiliser essentielle et selon le type d'huiles de pétrole utilisé, il peut être efficace pour de nombreuses maladies et problèmes de santé

Vous pouvez faire des compresses pour soulager les maux de tête, des douleurs musculaires et des douleurs en général qui sont ajoutés 5-10 gouttes d'huile essentielle dans un demi-verre d'eau, une serviette ou un chiffon dans cette eau imbibe et est appliquée à la zone ils peuvent être affectés huiles chaudes ou froides et le choix en fonction de ce trouble en question

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