Comment surmonter la peur de l'accouchement

Comment surmonter la peur de l'accouchement

Quelle femme surtout si elle est leur premier enfant peur est tout à fait commun, l'accouchement est associée à un événement traumatique, douloureuses expériences des femmes plus que je crains de l'accouchement si nous peur de la douleur et de l'inconnu aurons les clés pour surmonter la peur de livraison

 Courage est pas l'absence de peur, mais plutôt le jugement que quelque chose d'autre est plus importante que la peur Ambrosio RedMoon

Entre inquiétude et la peur

Il est vrai que presque toutes les femmes à leur premier enfant peuvent éprouver, une certaine anxiété ou la préoccupation Ceci est normal, saine préoccupation peuvent être productifs qui nous motive et nous conduit à prendre des mesures, mais certaines femmes peuvent éprouver une peur paralysante improductive Cette crainte peut Retour de flamme, vous pouvez faire la femme n'a pas coopéré lors de l'accouchement

S'il y a des choses que vous pouvez faire pour surmonter la peur de l'accouchement

Parmi les options que nous allons choisir celles qui fonctionnent le mieux pour vous et de travailler avec eux au moins une semaine, puis revient sur comment vous vous sentez, si votre peur de l'accouchement a diminué, reste la même ou a augmenté la note de surmonter la peur naissance invalidante est la première étape pour un accouchement naturel va être une mère, il fait partie du cycle de la vie

L'attitude

Votre attitude est importante car elle influe sur vos pensées et vos émotions ces début, nous devons cesser de penser le travail comme quelque chose qui «arrive à vous", ce travail qui se passe réellement pour que votre enfant peut venir à pas un monde est une punition naturelle et belle processus votre corps est prêt pour le réaliser, il suffit de suivre les instructions de votre médecin et ne pas essayer de faire peur bien au contraire essayer de se détendre

Dans le travail de votre corps suivra le processus naturel, le muscle de l'utérus se contracte pour aider votre enfant à naître ne pas lutter contre votre propre corps, au contraire, se laisser aller et de suivre les ordres du médecin

Vous avez aucun contrôle sur comment le travail, mais si votre attitude est de collaborer contribuent déjà une meilleure prestation Considérez vos attitudes au sujet de l'accouchement, d'où ils venaient, quelque chose que vous avez vu, ce qu'ils vous ont dit ou lire accumulent souvent des craintes sont sans fondement et sont le résultat de l'absence d'informations

soutien affectif

Chaque fois que nous avons besoin mais parfois nous ne savons pas si ce ne sera pas seule lors de l'accouchement pouvez vous sentir plus détendu

Si vous avez assisté à des cours de préparation à l'accouchement avec votre partenaire peut avoir ses proches très positif pour vous il y a des hôpitaux où ils laissent le parent ou quelqu'un la salle d'accouchement, demandez à votre médecin s'il est possible pour quelqu'un d'être avec vous à ce moment-là

des attentes réalistes

Nous ne minimisons, l'accouchement est pas un non-sens, ni aller avec des histoires d'horreur à propos de l'accouchement quelqu'un vous dit que vous dit dans le passé de nombreuses femmes avait aucune surveillance médicale ou les informations que nous avons aujourd'hui Que une femme a pensé n'a pas à arriver à vous êtes plus de naissances plutôt que de laisser ces complications Si entendre des histoires sur les naissances vous affecte, ne vous entends actes

contrôler

Si vous pouvez lire à votre médecin au sujet des étapes du travail, la façon dont ils se développent et comment peuvent votre travail si antepartum vous savez ce que vous pouvez faire face vous allez agir plus calmement Ayant certain sentiment de contrôle, pour en savoir plus sur le travail travail peut vous aider à être moins peur

Source | www birthingnaturally net, l'auteur | Elena B

Photos | Conseils aux parents com,

qbebe ro www / blog naver com / www Etsu edu

27

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha