Comment mon enfant peut manger sain divertissement et hamburger saine recette carotte pour les enfants

Comment mon enfant peut manger sain divertissement et hamburger saine recette carotte pour les enfants

Une des meilleures façons de rendre votre enfant aime la nourriture - alimentaire particulièrement sain que nécessaire pour leur croissance et leur développement est de faire un tour dans la cuisine Invitez vos enfants à connaître la cuisine et vous aider à préparer des repas faciles et nutritifs, il est un bon moyen pour lui d'accepter certains ingrédients de la nutrition correcte des enfants

En plus de partager des moments uniques avec vos enfants, la cuisine est un passe-temps éducatif et parfait pour éliminer certains préjugés des enfants en relation avec les légumes, les fruits, les légumes et les légumineuses

Si votre enfant fait une grimace quand vous avez à manger des carottes, par exemple, que diriez-vous de vous inviter à faire un hamburger fabriqué à partir de ce légume Je vous laisse donc avec une bonne recette pour votre enfant de se familiariser avec le monde de la cuisine:

Pour faire de cette nouvelle carotte de hamburger, vous aurez besoin: 3 carottes râpées, 1 pomme râpée pelées, 1 oeuf, ½ tasse d'oignon, 3 cuillères à soupe d'avoine, 2 cuillères à soupe de céleri, le sel, l'huile et ½ chapelure tasse

Carotte presser pour enlever l'excès d'eau et mélanger à la pomme, claires, des oignons, de l'avoine et le céleri Votre enfant peut progressivement ajouter les ingrédients un par un

Assaisonné avec un peu de sel faire des boules avec le mélange, puis aplatir légèrement avec la main en petites galettes Passez hamburgers dans la chapelure

Étaler une poêle avec l'huile et faire frire les hamburgers La recette donne 8 unités, assez pour une collation amusant pour votre enfant avec ses amis

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