Comment éliminer les liquides retenus

Comment éliminer les liquides retenus

Les causes de la rétention d'eau principalement liés à une question d'hormones, mais il y a d'autres raisons telles que la prise de médicaments, la grossesse, la sédentarité, etc.

la rétention d'eau peut être un problème pour nous accompagner pendant une longue période, dans des situations comme les longs voyages, ou porter des vêtements serrés, ce qui peut avoir une incidence sur notre qualité de vie Si vous ressentez une gêne dans vos pieds et les jambes, sensation lourde et il va gonfler, peut avoir la rétention d'eau, mais nous allons vous dire comment éliminer les liquides retenus, qui peuvent mettre à travailler pour améliorer ce problème

Quelle est la rétention d'eau

la rétention d'eau (médicalement appelée œdème) se produit lorsque l'eau gèle dans d'autres tissus où il ne devrait pas, de sortir de la circulation sanguine dans les tissus comme la peau le système lymphatique est responsable de l'écoulement de fluide à partir des tissus, mais quand ce système échoue, la rétention d'eau se produit, généré principalement aux pieds et les jambes, causant de la douleur et de lourdeur dans ces domaines

Ce qui peut provoquer la

Généralement la rétention d'eau associée à des événements hormonaux tels que la ménopause, ou la période de gestation, mais il peut également se produire en raison de l'hypertension ou des problèmes de thyroïde ou des changements dans les reins peut également être associée à des maladies plus graves pour le développement de l'œdème tels que l'insuffisance cardiaque ou une maladie du foie, il est donc nécessaire de consulter votre médecin si vous commencez à éprouver la rétention d'eau pour déterminer la cause

Les facteurs de causalité:

• facteurs organiques inflammatoires (dans les articulations d'un traumatisme ou un choc) allergique, les troubles circulatoires (ralentissement de sang et le retour lymphatique poussant le fluide dans les maladies interstitielles de certains organes (foie, rein, cœur, etc.)

• Les facteurs de la vie quotidienne: la sédentarité (manque d'exercice, passent de nombreuses heures assis, etc), le stress (anxiété et les nerfs déséquilibrent le système hormonal), la prise de médicaments (contraceptifs oraux, les corticostéroïdes, anti-inflammatoire, etc.), les facteurs climatique (fluctuations mineures de la pression atmosphérique et des températures élevées, peut influer sur ce

conseils importants à savoir

• Un régime alimentaire riche en légumes, fruits, avec beaucoup d'eau et de liquides
• Le régime alimentaire à suivre doit être équilibrée et ajustée pour l'âge et le mode de vie
• l'exercice régulièrement et en permanence, en fonction de l'âge et la condition physique
• Soyez très prudent avec la consommation de sel: il suffit de retirer la salière de la table et éviter ajoutée "plus" au repas est respecterait régime hyposodé modérée
• Notez que, après 50 ans, ces conseils sont plus nécessaires que à 20, mais à un âge précoce est bon de prendre le soin

Comment faire pour supprimer la rétention d'eau

Si vous avez la rétention de fluide première chose que vous avez à faire est d'aller à votre médecin, pour vous faire un chèque et déterminer la cause sera probablement donner quelques remèdes, comme les diurétiques ou certains traitements comme la raison pour laquelle se produit, et vous pouvez faire des choses votre compte pour se sentir mieux, tels que:

Consommer des plantes médicinales diurétiques: Beaucoup de plantes peuvent être d'une grande aide pour éliminer le liquide, comme le persil, le pissenlit et le céleri

Venez rétention d'eau d'alimentation: il y a beaucoup d'aliments diurétiques (comme la pastèque, les tomates, la laitue), qui peut être utile

pissenlit
Il est une plante qui a plus de pouvoir pour éliminer l'excès d'eau du corps Très utile pour dégonfler le corps en général (pour 1/4 d'heure décoction d'une poignée de feuilles et de racines sèches en demi litre d'eau Prenez une tasse avant chaque repas) (salade de feuilles fraîches)

Maïs (Zea mays)

La décoction de quelques cuillères à soupe de soie de maïs par tasse d'eau pendant 20 minutes est également utile comme un rein stimulant qui le rend idéal pour le traitement de l'accumulation de liquide, même lors de la réponse au problème de l'insuffisance rénale Vérifier traitement dangereux précédemment avec le médecin

Cerise (Prunus avium)

Il stimule la production d'urine, de sorte qu'il est approprié dans les cas où il est nécessaire de stimuler les reins pour augmenter la miction, des maladies telles que l'obésité, l'œdème (accumulation de liquide dans le corps à un gonflement des tissus), l'inflammation reins (néphrite), insuffisance rénale, etc. (Voir le traitement dans l'étude de la plante)

Fumaria (fumeterre officinale L)

Il est un remède efficace pour l'élimination de l'eau au niveau des chevilles et l'abdomen causée par une insuffisance cardiaque (perfusion pendant 15 minutes 4 cuillères à soupe par litre d'eau Deux tasses par jour)

Chicorée (Cichorium intybus)

actes de chicorée sur le foie et contribue à améliorer l'échec souvent responsables de la rétention d'eau dans l'estomac propriétés diurétiques plus acide chicorique stimuler la fonction rénale et font de cette plante est adaptée dans d'autres maladies qui causent la rétention foie liquides, telles que l'arthrite ou la goutte (décoction de 30 g de racines séchées écrasées par litre d'eau une ou deux tasses par jour)

Consommer moins de sel: le sel peut être nocif pour votre santé en augmentant votre tension artérielle et conduire à la rétention d'eau accrue, de sorte que vous devriez consommer modérément

Exercice: L'exercice physique aidera votre corps à mieux fonctionner, afin de promouvoir le fonctionnement de votre système cardio-vasculaire, de sorte que vos vaisseaux sanguins se dilatent et les reins peut remplir sa fonction mieux

Persil (Petroselinum crispum)

Il est l'un des meilleurs apiol diurétiques d'action qui favorise l'élimination des liquides organiques, étant tout à fait approprié dans le cas de l'obésité, les maladies rhumatismales et cardiaque associée à l'accumulation d'eau dans le corps (Prendre 3 cuillères à soupe de jus par jour obtenue par broyage de l'usine ou un magasin à magasin spécialisé)

Oignon (Allium cepa)

Il aide à éliminer les fluides corporels, étant très appropriée en cas de rhumatismes fluide de rétention, la goutte et l'insuffisance rénale (3 tasses par Diaa par macération de 50 g d'oignon écrasé dans un litre de vin)

Sureau (Sambucus nigra)

(La croûte a une grande valeur diurétique, il est utilisé dans les cas où il est nécessaire d'enlever l'excès d'eau accumulée dans la rétention de fluide corporel, les rhumatismes, etc.) Décoction de fragments d'écorce de pintes de l'eau jusqu'à ce qu'elle soit réduite à 1/3 de le prendre tout au long de la journée

Hawthorn (Sambucus nigra)

Utilisé pour traiter la rétention d'eau résultant de l'insuffisance cardiaque légère

Avec ces recommandations, vous vous sentirez mieux et de réduire les inconvénients liés à liquide laretención, ils ne se sentent vos jambes lourdes et les pieds gonflés est important de mener une vie saine et de consulter votre médecin régulièrement, de sorte que vous pouvez profiter de toutes les étapes de votre vie pleinement

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