Comment consommer le thé vert

Comment consommer le thé vert

Le thé vert est une infusion qui a des propriétés merveilleuses, mais, comme cela arrive souvent avec beaucoup d'autres choses, tout le monde aime à boire de cette façon est que le goût est légèrement amer, astringent et avec peu d'arôme souvent pas attrayant pour certains Heureusement, le thé vert peut être consommé à bien des égards sans aucun problème

Si vous n'êtes pas à avoir ce problème, ici vous pouvez voir comment préparer un thé vert:

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  • La perfusion doit être fait avec de l'eau sans la faire bouillir, environ 70 à 80 degrés Celsius sera parfait
  • Température de l'eau: l'eau doit pas atteindre l'ébullition et celle-ci variera en fonction du type de thé que vous voulez préparer la température peut varier de 50 ° à 80 ° en fonction de la variété de thé vert ou noir, et à chaud, à environ 90 ° à 95 °, dans le cas thé noir Lorsque cette température est dépassée, le thé serait cuire et perdre une partie de l'odeur et la saveur qui définissent
  • Le reste ne doit pas avoir plus de deux ou trois minutes, sinon il peut être très acide et forte

Si vous ne l'aimez le thé vert en tant que tel, vous pouvez essayer d'autres moyens, par exemple, les compagnies pharmaceutiques produisent des capsules avec des extraits de thé vert ou de formes liquides

Mais vous avez aussi beaucoup plus délicieux et alternatives amusantes pouvez essayer un thé glacé à la pêche et à la menthe milk-shake le thé vert et le melon, un thé vert épicé ou un cocktail de thé vert et d'ananas

la perfusion doit être fait avec de l'eau non bouillie (70 à 80 degrés Celsius sera parfait) et ne doit pas avoir plus de deux ou trois minutes de repos, au maximum

Un composant du thé vert est la caféine, qui est associé à l'autre et d'accélérer le processus de combustion des graisses, aider dans le processus de perte de poids

Un autre avantage majeur de boire du thé vert est sa capacité à contrôler le cholestérol en bloquant les enzymes dans l'intestin, ce qui entraîne l'absorption de ce plus de cela, il contrôle les niveaux élevés de sucre dans le sang Again deux raisons importantes de ne pas laisser aller

Seulement le thé vert est efficace pour la perte de poids: les autres thés comme le thé noir ou thé rouge ont été trop transformés et ont perdu beaucoup de polyphénols La seule exception est le thé blanc, une variété très rare et soir et même dépasse la teneur en polyphénols de thé vert

Le thé vert possède également d'autres propriétés magnifiques qui ont été présentées dans plusieurs études qui ont suivi et ont confirmé leurs résultats permettent de réduire considérablement la lipogenèse (création de la graisse), réduit l'appétit et augmente la satiété, diminue la digestion des graisses et il possède de grandes propriétés antioxydantes

Le thé vert est particulièrement efficace pour brûler la graisse du ventre, et la seule documenté pour consommer effets latéraux verts de thé sont liés à sa teneur en caféine, le thé vert décaféiné il devrait donc être sans danger pour la plupart des gens

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