Comment connaître mon poids idéal

Comment connaître mon poids idéal

Comment connaître mon poids idéal Pour définir le poids approximatif normal, il utilise une formule mathématique appelée indice de masse corporelle ou IMC, l'IMC est calculé en divisant votre poids en kilos par le carré de votre taille, mais mètres Pour que vous compreniez mieux, vous sera un exemple: vous pesez 55 kilos et d'environ 1,65 m de hauteur êtes Multipliez votre taille (Janvier 65) par lui-même pour faire de la place, qui est de 1,65 x 1 65 = 2.75

Tant qu'il n'y aura bien maintenant est réglé votre poids dans notre exemple est de 55 kilos et développe l'opération suivante divisez votre poids par le résultat précédent, comme suit: 55 / 2,75 = 20

Le résultat de cette opération est simple: 20 ce qui signifie que cela est la valeur de votre IMC

Selon ce tableau, vous devez tenir compte:

  Entre 15 et 17: J'insuffisance pondérale
  Entre 17-20: insuffisance pondérale
  Entre 20 et 25: poids normal
  Entre 25 et 27: le surpoids
  Entre 27 et 30: surpoids chronique
  Entre 30 et 35: l'obésité
  Plus de 35: obésité morbide

Vous devez garder à l'esprit qu'en dessous de 19 un état de malnutrition ou de problèmes de santé et IMC supérieur à 25 indique cadeaux surpoids dessus de 30 modérément obèses et plus de 40 se réfère à une obésité morbide, qui il peut exiger un traitement spécial ou une chirurgie

Ces valeurs ont été cités, doivent être appliquées aux personnes âgées de 25-34 ans, étendant un point par décennie au cours des 25; à savoir, un IMC de 26 est normal pour les personnes de 55 à 65 ans

Tableau Poids applique aux âges de 29 à 59 ans sur la base de la plus faible mortalité, exprimé en kg en fonction de la conformation du corps, avec des vêtements légers (environ 2 50 kg) et des chaussures avec des tacos mai 2 cm

20

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha