Comment améliorer la santé bucco-dentaire

Comment améliorer la santé bucco-dentaire

Nous avons tous les soins sur notre santé bucco-dentaire et que, de même, est quelque chose que tout le monde mis brossage, soie dentaire et la bouche au moins après chaque repas sont les piliers de maintenir une bonne hygiène dentaire, mais si vous cherchez des résultats encore meilleurs, il y a certaines choses qui sont d'un grand intérêt

Voici VivirSalud plusieurs reprises nous avons analysé ensemble les différents aspects de la santé bucco-dentaire et l'importance de l'hygiène bucco-dentaire sont tout aussi quelques-uns des aliments qui nuisent à la santé de votre bouche et aujourd'hui pour poursuivre le thème que nous vous donner quelques conseils pour savoir comment améliorer la santé bucco-dentaire

5 conseils pour améliorer la santé bucco-dentaire
Visite chez le dentiste

Pour différentes raisons, à la fois psychologique (comme dans le cas de ceux qui ont une phobie des dentistes) comme économique ou tout simplement pour plus de commodité, de nombreux adultes d'éviter une visite chez le dentiste et passer à travers plus d'un an entre les visites et autres généralement recommandées visiter le dentiste au moins deux fois par an pour détecter toutes sortes de problèmes de santé bucco-dentaire et de les traiter de manière précoce

Considérez âges

Considérez les âges, nous allons mieux comprendre notre santé bucco-dentaire et les gens autour de nous, par exemple, chez les enfants, avec qui il est très important de prendre le plus grand soin, les aider à se laver et de leur apprendre à faire correctement au moins jusqu'à ce qu'ils soient environ 6 ou 7 ans dans le cas des personnes âgées, il y a plusieurs choses à prendre en considération, comme celle d'un certain âge moins de salive est produite ou qui peut apparaître à l'arthrite et à laver dents un défi

Évitez douce

Les sodas ou les boissons gazeuses sont délicieux, doux et même drôle, mais il est juste une arnaque à notre bouche et gazeux sont deux ingrédients qui sont particulièrement destructeurs pour la santé bucco-dentaire: l'acide phosphorique et l'acide citrique Ces éléments attaquer l'émail des dents , changer leur couleur, affaiblir et affecter également la carie dentaire

Soft AVOID non seulement aider à la santé de votre bouche, mais avec votre vous permet d'économiser de l'argent de poche impair peut remplacer jus naturel ou du thé glacé et vous obtiendrez des résultats encore plus sains à différents niveaux

Évitez les aliments adoucir

Sucrer les aliments avec le mauvais brossage des dents est la principale cause de cavités dans la grande majorité des cas, les dents de sucre favorise l'acidité dans la bouche, augmentation de la formation de la plaque et gâte l'émail et les gencives pour améliorer santé bucco-dentaire et de prévenir tous ces problèmes empêche toujours sucrer les aliments

Ne pas fumer

Bien sûr, vous avez entendu un million de fois; parmi toutes les choses nuisibles et destructrices que les cigarettes, il est la ruine orale de la nicotine de la santé et de goudron dans les cigarettes vous donner de mauvaises dents jaunes, crée des imperfections dans les gencives, augmente la quantité de plaque et génère un environnement parfait pour la décroissance affecte également la carie dentaire et comme si tout cela ne suffisait pas, apporte un risque élevé de cancer de la bouche, y compris: la langue, les amygdales, la gorge, etc.

En suivant ces conseils et le maintien d'une bonne hygiène, votre santé bucco-dentaire sera parfait \ prendre soin de votre santé bucco-dentaire

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