Comme prendre régime citron

Comme prendre régime citron

Nettoyer votre corps avec des citrons pour la perte de poids Beaucoup de régimes de nettoyage utiliser pour détoxifier l'organisme Le citron non seulement vous aide à perdre du poids, il bénéficie également à la fois à la peau comme notre corps tout entier pour son désinfectant, antiseptique, purifiant et son contenu flavonoïdes (dissolvant de graisse dans le sang)

Pour une utilisation comme minceur doit saisir les propriétés de citron, il est donc recommandé de boire de l'aide avec un verre d'eau ou une limonade naturelle

Avantages de jus de citron pour perdre du poids

Le citron a de nombreux avantages pour la santé, mais que dire de ces propriétés sert régime citron

Tout d'abord, peut digérer facilement, éliminer les toxines du corps pour sa composition similaire à la salive provoque l'estomac pour produire des jus gastriques plus, de sorte que la nourriture est décomposée plus rapide permet également d'éliminer l'indigestion brûlures d'estomac, ballonnements, des gaz

En outre, il est un diurétique naturel, de sorte que les toxines ne sont pas seulement retiré du système digestif, mais aussi à travers les reins et la vessie, selon la quantité d'urine produite En outre, l'acide citrique permet d'optimiser la fonction des augmentations enzymes qui stimulent le foie

Nous devons considérer que le citron a beaucoup de vitamine C, il est donc très important et de santé de base autres avantages comprennent le bon fonctionnement du système immunitaire, ce qui contribue à une bonne cicatrisation ou des maladies infectieuses

Comment consommer le jus de citron

Idéalement diluer le jus d'un citron dans un verre d'eau tiède et de consommer tous les matins à jeun eau doit être pure et ne devrait pas être chaud, mais agréablement chaud à boire, parce que l'eau froide ou de la glace est plus difficile digéré par votre corps, de sorte qu'il ne remplirait pas sa fonction est également idéalement manger citrons frais, bio si possible: avec un demi-citron suffira

Ajouter une tranche de citron à l'eau potable toute la journée si vous voulez, de la lave un de ces agrumes dans la matinée et utiliser un robot culinaire pour broyer le citron entier Placez la purée dans un petit pot et ajouter l'eau tous pectine de jour peau est une excellente source de fibres, ce qui aide à prévenir le corps d'absorber le sucre pectine rapidement contribue également à éliminer les envies de l'eau potable avec un citron entier pour la perte de poids est un excellent moyen d'accélérer perte de poids et détoxifier le corps

Mélanger la purée ou une tranche de citron avec du thé et du vinaigre de cidre pour aider à maximiser la perte de poids vinaigre de cidre et de citron vous aider à perdre du poids plus rapidement Certains des meilleurs thés de perte de poids avec du citron sont le thé vert et le thé oolong utilise une ou deux cuillères à café de vinaigre de cidre avec du thé une fois ou deux fois par jour

préparer une sorte de sirop ou de sirop avec beaucoup de jus de citron, quelques feuilles de sauge et une touche de poivre de cayenne pas ajouter le sucre et le boire plusieurs fois par jour avant chaque repas, par exemple, vous verrez bientôt les résultats d'une grande diète détoxifiant, qui aidera beaucoup à nettoyer votre corps et perdre du poids rapidement quelque chose que vous pouvez réaliser avec des exercices

Comment faire de la limonade

J'
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • 300ml d'eau filtrée
  • 2 cuillères à café de sirop d'érable (ou bâton de cannelle si vous préférez)
  • Pincée de poivre de Cayenne

Simplement mesclar ci-dessus d'avoir limonade Rappelez-vous de prendre toute la journée!

Vous pouvez aussi boire du thé à base de plantes ou de fruits et de la soupe aux légumes maison

Comment faire de régime citron

Assurez régime citron est très simple: Pour les 10 jours de la consommation du jus de 10 citrons, toujours à jeun, et tôt le matin

Un exemple:

  Le premier jour, prendre le jus d'un demi citron
  Le deuxième jour, prendre un citron entier
  Le troisième jour de la journée prendre le jus de 1 citron et demi
  et ainsi de suite

Pendant les 10 jours à condition qu'il soit en augmentation d'un demi-citron et rappelez-vous boire le jus sur un estomac vide, de préférence une demi-heure avant pour éviter de mélanger les saveurs

Ce nettoyage et de détoxification permet de réduire le poids du corps, principalement de l'eau retenue par le corps accompagnée d'une alimentation équilibrée peut être d'une grande aide dans la recherche de la perte de poids

Précautions au citron:

L'excès de temps est nocif pas oublier qu'il est un acide puissant qui oblige notre corps à utiliser leurs systèmes de rémunération (systèmes tampons) consommant trace sans fin Lemon est contre-indiqué chez les personnes souffrant de reflux, brûlures d'estomac l'estomac, de l'acide ou de la constipation urique également recommandé pour une utilisation pendant la menstruation

Gardez à l'esprit que le citron pur l'émail des dents est mangé, il augmente la sensibilité de celui-ci et peut les repérer blanc peut également contribuer à la formation de calculs rénaux, précipiter coliques hépatiques, une attaque de goutte et de déclencher une gastro-entérite intense la diarrhée chez les personnes présentant un déficit en G6PD peuvent provoquer une hémolyse (cassé globules rouges)

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