Coaching à vivre dans l'instant

Coaching à vivre dans l'instant

Beaucoup de gens sont trop préoccupés quant à l'avenir Dan se tourne vers la tête à des sujets qui ne savent pas si elles se produisent, sont en avance sur les événements et souffrent de quelque chose qui est hors de leur contrôle présente ce genre d'attitude, vole la paix, parce que l'insatisfaction et de la souffrance Voici quelques conseils pour vivre dans l'instant:

1 Mettre l'accent sur le présent à travers les professions qui exigent toute votre attention aujourd'hui: la couture, la lecture d'un livre, qui font le travail de travail, courses ...

2 Ne pas réduire votre vie au lieu de travail est une erreur de négliger les loisirs et le plan personnel, par conséquent, faire des plans avec des amis, essayer d'améliorer votre relation avec vos collègues, développer vos liens familiaux ...

3 Chaque jour, commencer la journée, Fixer un objectif positif pour répondre à ce jour

4 Effectuez une bonne cause chaque semaine actions désintéressées vous aider à grandir en tant que personne

5 Devenez une belle vie maintenant pas vous pousser rien hier, ni rester en attente de ce qui est à venir

Six exercices physiques intensifs, aller faire une promenade tous les jours

7 Pensez positif et rappelez-vous que la vie est belle

8 cultive les préoccupations intellectuelles, assister à des conférences, participer à des cours, profiter des activités culturelles, participer à des organisations volontaires ...

Image: Center for Plaine Languaje

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