Choisit-on de sucre brun ou blanc

Choisit-on de sucre brun ou blanc

Aujourd'hui, nous voulons parler un peu de sucre, un des édulcorants les plus populaires, mais pas la plus saine Au cours du week-end nous allons nous concentrer pour parler des problèmes qui peuvent nous apporter, nous le faisons aujourd'hui différenciation pour le sucre blanc et brun date mieux les deux produits nous permettent de briser les mythes et apprenons aussi à nourrir plus sainement

Nous avons commencé à parler du sucre blanc, ce qui est également connu sous le nom de saccharose, il est un très raffiné et plein de produits chimiques Ce qui est mauvais pour les dents et leur consommation a de nombreuses implications dans l'avenir, nous allons discuter, nous mentionnons certains d'entre eux aujourd'hui: mauvais pour dietes affecte notre métabolisme, car il aura besoin de nutriments supplémentaires, il augmente notre poids et des bonbons peut même paralyser les globules blancs pour une courte période de temps

D'autre part, brun est le saccharose avec l'ajout d'une petite quantité de mélasse, de garder à l'esprit que le saccharose est présent dans une grande quantité de nourriture sucre habituellement bruns trouvés dans le supermarché est le sucre blanc ordinaire mélasse ajoutée, ce qui ajoute du brun et modifie la quantité de minéraux, le type de texture, la saveur et la cohérence de sucre donc nous fournit également de petites quantités de nutriments tels que le potassium, le fer, le magnésium et le calcium, aucun qui peut être trouvé sur le sucre blanc

C'est ce que nous avions à partager, comme nous le voyons, le sucre blanc est un meilleur choix quand il vient à nourrir, nous vous encourageons à choisir sur l'autre!

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