Chocolat peut être bon pour votre cœur

Chocolat peut être bon pour votre cœur

Qui ne bénéficient pas d'un bon chocolat est l'un des lasers coupables de cette vie, et des études indiquent qu'il est l'un des aliments les plus aimés dans le monde, et certains d'entre nous sont tellement accro à eux que même nous prêtons attention à savoir si elles ont un certain avantage pour notre corps, et peut sembler une surprise, mais un type de chocolat a des avantages pour la santé qui est où vient le chocolat noir, qui a beaucoup d'avantages notre santé et l'un d'eux est d'améliorer notre santé cardiaque

Avantages de chocolat noir

La pression artérielle; Le chocolat noir, peut effectivement réduire la pression artérielle Selon plusieurs études, la consommation de chocolat noir a conduit à la réduction de la pression artérielle est également susceptible de conduire à une diminution de la lecture diastolique, quand nous, trop faible notre pression sanguine de sorte que l'on peut conclure que le chocolat noir est en mesure de stabiliser notre pression si cette haute critique extrêmement faible

Il peut améliorer notre circulation sanguine: Le chocolat noir est riche en antioxydants qui aident à protéger notre corps contre les radicaux libres et éliminer les toxines chocolat noir peut améliorer la circulation, même dans les maladies qui affectent le flux sanguin dans les bras et les jambes

Il peut réduire le risque d'AVC: Le chocolat noir peut réduire le risque d'un accident vasculaire cérébral doit se rappeler que le chocolat noir peut aider à améliorer la circulation sanguine et aide à maintenir la pression artérielle sous contrôle, ce qui son tour contribue à réduire le risque d'hypertension et la course Toutefois, il est imprudent de se fier uniquement sur le chocolat noir pour prévenir tout accident vasculaire cérébral, il est toujours bon de prendre le chocolat noir comme un supplément, combiné avec un régime alimentaire et la pratique saine l'exercice régulier

Il peut réduire le stress: Le stress est souvent la cause de diverses maladies cardiaques telles que l'insuffisance cardiaque Le chocolat noir, avoir des produits chimiques qui peuvent soulever notre humeur, en plus de soulager le stress Le chocolat noir est capable réduire les niveaux d'hormones de stress comme le cortisol et l'adrénaline

Il aide à réduire le cholestérol considéré comme mauvais: Le chocolat noir contribue à réguler le taux de cholestérol dans le sang Ceci est capable d'augmenter le taux de cholestérol appelé bien et contribue à réduire le taux de cholestérol appelés mauvaises études dans les cliniques, les personnes qui consomment seulement 100 grammes de chocolat noir ont enregistré une diminution de 12% dans leur mauvaise installation de cholestérol Theobroma cacao ou de la plante de cacao qui est utilisé pour générer le chocolat noir est riche en antioxydants et autres composés sains nos cœurs les flavanols et théobromine doit savoir que le cacao contient de la théobromine, qui induit des changements et aide clairement le LDL (mauvais cholestérol) dans notre corps

En conclusion, nous pouvons atteindre par rapport à la question posée le chocolat peut être bon pour votre coeur si elle est le chocolat noir, peut effectivement améliorer la santé de nos personnes cardiaques qui consomment-il une meilleure circulation sanguine avoir moins de stress, ils peuvent contrôler leur pression artérielle, réduire le cholestérol considéré comme nocif pour le corps et de générer un risque plus faible de toutes les questions, les experts de l'AVC de santé éventuels recommandons que nous incluons dans notre alimentation quotidienne une petite partie chocolat noir dans la matinée

Bien que le chocolat noir est bon pour nos cœurs, nous devons considérer que le chocolat noir est un produit qui peut être très acide et les personnes souffrant de calculs rénaux ne devraient pas manger de chocolat noir, car ils pourraient aggraver les problèmes En outre, nous devons nous rappeler que nous ne devrions pas remplacer un médicament pour le chocolat noir, ce conseil vise principalement à ceux qui souffrent d'une maladie cardiaque et de prendre des médicaments pour ces problèmes, cependant, le chocolat noir peut être utilisé comme un supplément dans notre alimentation

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