Cannelle éléments nutritifs

Cannelle éléments nutritifs

Aujourd'hui, nous voulons parler d'une nourriture très spéciale, il est la cannelle, il est souvent utilisé pour parfumer les desserts, et lorsque nous utilisons habituellement seulement penser le goût Toutefois, cela est un aliment avec de nombreux avantages pour notre corps, ce que nous parlons aujourd'hui, alors nous vous parler des grands nutriments qui ont cette épice telle qu'elle est utilisée, une attention particulière!

La cannelle est une véritable source de nutriments, mais quand nous l'utilisons nous le faisons en petites quantités, le fait est que cette petite quantité nous gagnons de nombreux avantages de la cannelle est principalement connu pour sa teneur en minéraux, de sorte que vous donnez une idée nous vous disons que seulement une cuillère à café dispose de 61 mg de calcium, 3 mg de magnésium, 25 mg de potassium et une très petite quantité d'antioxydants tels que la vitamine a et C-ci sont essentielles pour éloigner les rhumes et autres maladies typiques ce temps

Par conséquent, nous vous encourageons à inclure une cuillère à café de cette nourriture dans tous les aliments que vous le pouvez, il offre très peu de calories, seulement 12 par cuillère à café et nous donner de grands avantages que vous pouvez utiliser pour parfumer cuit les pommes, gâteaux, compotes de fruits, smoothies, lait ou desserts avec ce Tels sont les conseils que nous avons eu à partager, nous espérons que vous trouverez utiles et vous permettent de profiter au maximum de cette nourriture, la chance!

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