Canneberges et minceur

Canneberges et minceur

Aujourd'hui, nous allons parler d'un fruit très spécial qui a des propriétés très bénéfiques si nous saisissons Ceci est bleuets, ils contiennent une forte dose de vitamines qui nous aident à maintenir notre corps en parfait état Un autre grand attribut de celui-ci sont ses propriétés antioxydantes , qui nous aider à protéger contre les radicaux libres, cependant, ils ont un autre grand avantage que l'habitude d'être ignoré, ce sont ses qualités amincissantes, spécifiquement son jus

nous devons tout d'abord considérer que ce petit fruit pratiquement pas de calories, car il ne contient aucun gras et les rares qui ne disposent sont très faibles par rapport à d'autres fruits plus traditionnels comme les bleuets ne sont pas autant de sucre

En outre, ils contiennent une quantité remarquable de fibres, qui sont parfaits pour garder un bon transit intestinal Cela aide à éliminer les toxines et de substances qui nous nuisent plus, les fibres aident à éliminer une partie des graisses que nous consommons à travers alimentaire, qui sont éliminés par les selles fibre accompagné d'un autre côté, il est également essentiel d'éliminer le cholestérol dans le sang, et d'améliorer par conséquent la santé du cœur

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  • Aide à l'estomac pour éviter la développer, la bactérie Helicobacter pylori, directement responsable de la gastrite et les ulcères d'estomac Cette action est grâce à la myrtille a une substance appelée proanthocyanidines, qui ont la propriété de non-bâton
  • Il est un fruit riche en fibres, augmentant ainsi le transit intestinal, aidant à éliminer les toxines et l'excès de graisse
  • Par conséquent, il contribue à faire baisser le cholestérol et les triglycérides sanguins
  • Il a un effet antioxydant, aidant le bon métabolisme cellulaire et donc d'améliorer le métabolisme global, y compris digestif
  • Il est diurétique, car elle améliore le métabolisme rénal, ce qui augmente l'élimination de l'excès de liquide

Enfin, il convient de noter leurs propriétés diurétiques Ce que nous servons aide à accélérer le métabolisme rénal et parvenir à l'élimination des liquides qui ne nous favorisent pas

Certes, nous pouvons bénéficier beaucoup de ces aliments, nous faisons bien d'inclure dans notre alimentation quotidienne de jus de canneberge Si vous le faites, vous verrez combien de temps vous commencez à remarquer les changements chance!

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