Broga: Yoga exclusive pour les hommes

Broga: Yoga exclusive pour les hommes

Bien que le yoga est une discipline créée pour les hommes et pratiqué que par ceux au début, maintenant il est souvent associé avec des femmes et quelques membres du sexe masculin qui osent pratiquer, compte tenu de certaines femmes, et les autres à trouver trop difficile, d'où l'émergence de l'idée de créer une variante unique de yoga pour les hommes: le Broga

\ Que ce sont les Broga

Tout d'abord, il doit être clair que le Broga est pas une version mineure ou simplifiée du yoga, mais une façon de pratiquer le yoga traditionnel, mais moulé pour caractéristiques masculines

Broga et les différences entre Yoga traditionnel

Voilà pourquoi, dans ce programme de yoga pour les femmes a mis l'accent sur la combinaison de certaines postures de yoga traditionnelles avec des exercices d'étirement que tout serait pratiquer chez un homme de sport, car avec ce qu'elle cherche à surmonter les difficultés qui généralement le corps de l'homme développer correctement toutes les positions traditionnelles

L'atmosphère des sessions est un autre aspect qui est entré Broga, éliminant la mystique qui accompagne souvent les femmes yoga et de le remplacer par d'autres scénarios liés à l'homme où une salle de classe pour pratiquer Broga ressemble plus à une salle de gym un lieu de retraite et de détente

Et tandis que l'ancienne connaissance des chakras et de la langue sanskrite sont plus une partie de la pratique du yoga habituel dans Broga beaucoup plus simple et compréhensible pour l'esprit, généralement moins spirituel, conceptions de l'homme sont utilisés

\ Est recherchée avec la création de Broga

Cette nouvelle variante de Yoga cherche à attirer les hommes à l'ancienne connaissance du Yoga et de bénéficier de leurs propriétés Robert Sidoti, l'un des créateurs du programme dit que le stress, le vieillissement ou l'effet de l'activité physique intense reflétaient une combien plus prononcée chez les hommes, pour qui serait un excellent Yoga de traitement

Mais compte tenu de la réticence déjà mentionné de la part des hommes à partager un espace avec des femmes, des exercices pratiquant femmes, la nécessité de créer une variante de yoga pour les hommes pour effacer

Et tandis que Broga vient de commencer, les horizons pour cette discipline semblent être grande, que la clientèle des hommes qu'ils viennent plus d'étirer et d'effectuer des positions acrobatiques, sans crainte ni complexités maintenant tout le monde peut profiter des bienfaits du yoga pour la santé

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