Beaucoup melon pour cet été!

Beaucoup melon pour cet été!

L'été est la saison par excellence de consommer une variété de fruits et légumes, on peut non seulement répondre à de nombreux différents, mais le goût est doux et savoureux fruits d'été typiques sont les melons, qui contient de nombreuses propriétés bénéfiques nous ne pouvons ignorer que nous vous donnons quelques raisons pour lesquelles vous feriez bien d'inclure dans votre alimentation quotidienne

Une des qualités qui sont mis en évidence dans le melon est sa fraîcheur, l'un des points qui nous encouragent à consommer des jours très chauds, où nous cherchons à rafraîchir par tous les moyens a aussi un avantage supplémentaire qui est le lot de contenant du potassium, que nous ne pouvons pas ignorer

Alors que la source la plus connue de potassium est la banane, le melon a des caractéristiques similaires dans ce cas, car il contient 310 mg du minéral pour 100 grammes consommés Par conséquent, la consommation de ce fruit est très approprié après l'entraînement ou pour réhydrater un après-midi très chaud

En outre, le melon est très polyvalent, est utilisé dans les deux plats principaux et desserts, en plus d'être une collation très saine va avec tout! Par conséquent, nous avons aucune excuse de ne pas consommer Nous vous encourageons à le faire!

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