Battu lin de cholestérol et de la banane

Battu lin de cholestérol et de la banane

smoothies maison peuvent fournir des solutions différentes aux problèmes Este, composé de lin et de la banane plantain, il peut être une bonne alternative pour le cholestérol, il est que la teneur en fibres de graines de lin, les acides gras, en plus de sa bonne qualité, va bien travailler en ce que les bananes sens fournir de l'énergie et donc obtenir une recette parfaite pour commencer la journée

ingrédients:

J'
  • une banane
  • Deux ou trois fraises
  • Un peu d'eau
  • Deux cuillères à soupe de graines de lin moulues

préparation:

Peler les bananes et les couper en morceaux Mettez-le dans le bol d'un robot, qui va ajouter les fraises (pas de lanière verte) et les graines de lin enfin ajouter l'eau et mélanger jusqu'à obtenir un mélange parfaitement homogène

Vous ne pourrez pas avoir plus d'adoucir ce tremblement contre le cholestérol et boire à jeun Ce qui est intéressant est qu'il fournit un double effet: d'une part, il est nutritif et énergétique, mais aussi satisfaisant, compte tenu de la quantité de fibres qui fournit des graines de lin Une bonne façon pour aider à nettoyer le corps et, à son tour, la recharge d'énergie

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