Avocat

Avocat

Avocat ou également connu comme l'avocat, est le fruit d'un avocatier Son nom scientifique est Persea americana et appartient à la famille des Lauraceae est originaire d'Amérique centrale et en particulier le Mexique Guatemala Cet arbre atteint une grande taille avec une hauteur de 20 mètres de haut ou drupe fruits est ce qui est connu comme l'avocat est un aliment largement consommé dans certains pays comme le Mexique qui fait partie de votre alimentation quotidienne l'avocat a un vert foncé mais avec la peau rugueuse en forme de poire peut avoir ce fruit grand

Dans ce fruit sont les ingrédients actifs qui peuvent être consommés par voie orale ou en externe L'huile d'avocat est également utilisé en médecine avocat a des propriétés nutritionnelles, mais aussi médicinales contribue à prévenir le cholestérol élevé, réduit le risque de de maladie cardiaque, la prévention des maladies telles que l'artériosclérose, la maladie d'Alzheimer, la sclérose en plaques et la dépression, il est également efficace pour les problèmes de rachitisme, l'ostéoporose, maintient pondérées système nerveux, pour le traitement de l'eczéma, la dermatite, le psoriasis, réduire les rides et d'autres maladies de la peau, par soulager la douleur de l'arthrite rhumatoïde et la goutte ont été reconnus aphrodisiaque pour augmenter l'appétit sexuel de consommer l'huile d'avocat est généralement utilisé dans les repas ou les salades, peut également se propager à partir de la zone affectée du corps pendant environ 15 pâte minutes pour obtenir un soulagement

Il y a beaucoup facile de profiter de recettes d'avocat est conseillé de consommer plusieurs fois par semaine, mais pas beaucoup de quantité, car il a suffisamment de calories en particulier en surpoids ne sont conseils pour les patients souffrant de problèmes rénaux ou qui ont la diarrhée sont des masques et crèmes faciles peau en utilisant cette plante à usage cosmétique est fortement recommandé consommation d'avocat dans les femmes âgées, les femmes enceintes et allaitantes, les athlètes, les enfants et les jeunes car il fournit beaucoup d'éléments nutritifs et prévient les maladies d'une alimentation saine et équilibrée est nécessaire pour un corps sain l'avocat est un fruit qui peut nous aider à faire si nous avons ajouté à notre flux

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