Avantages et utilisations médicinales de fenugrec

Avantages et utilisations médicinales de fenugrec

Le fenugrec est une plante d'origine méditerranéenne largement utilisé en thérapeutique pour la perte de poids, le contrôle du diabète et la prévention de la perte de cheveux ses feuilles et ses graines sont utilisées à la fois en interne et en exernos cataplasmes, et est également largement utilisé dans la cuisine Meditarránea comme une sorte de douce-amère

Nous apprenons plus sur les avantages et utilisations médicinales de fenugrec

propriétés curatives de fenugrec

Ces deux graines et feuilles de fenugrec ont des propriétés médicinales

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  • Cette plante a des propriétés digestives intéressants, qui peuvent être utilisés pour le traitement de la constipation ou la digestion lente fenugrec Cette propriété est due à avoir des fibres et des mucilages dans sa composition
  • Les graines de fenugrec ont galactógenas propriétés, de sorte que leur apport pour les femmes qui sont dans la période d'allaitement, car cela pourrait augmenter la production de lait est également recommandé en raison de ses composants, le fenugrec a des propriétés anabolisants qui pourraient être bénéfique pour augmenter buste
  • Cette plante a aussi de petites propriétés hypoglycémiques, par conséquent, il est recommandé que les personnes atteintes de diabète consomment fenugrec
  • En outre, le fenugrec a des propriétés anti-cholestérol, parce que cela peut être utilisé pour traiter l'hypercholestérolémie, car il permet de réduire le taux de cholestérol dans le sang
  • Fenugrec sont attribués des propriétés qui aident à perdre du poids, de sorte que son apport est recommandé pour les personnes qui veulent réduire leur poids corporel
  • Cette plante a également été affecté propriétés antirhumatismaux, et qui peut servir pour le traitement de l'arthrite peut également être utilisé pour réduire les temps de l'inflammation des zones touchées et souches

Façons d'utiliser

J'
  • Pour éviter les brûlures d'estomac et les éructations: manger une cuillère à café de graines de fenugrec avant les repas
  • Pour l'aider dans le traitement du diabète, mélanger 2 cuillères à soupe de lait de consommation de fenugrec Polco et cette solution deux fois par jour pendant au moins un mois
  • Pour les maux d'estomac, mélanger une demi-cuillère à café de fenugrec en poudre avec du lait
  • Pour le soulagement de la sinusite, faire bouillir une cuillère à soupe de graines de fenugrec dans 300 ml d'eau jusqu'à ce que l'eau est réduite de moitié boire la solution pendant 10 jours
  • Pour les maux de gorge, plaies dans la bouche, se gargariser avec une infusion de fenugrec 5-6 fois par jour
  • Pour la mauvaise haleine consommer le thé de fenugrec Cette infusion est également utilisé pour améliorer l'appétit et éliminer la poitrine mucus des voies respiratoires
  • Pour réduire les niveaux de sucre dans le sang et de contrôler la perfusion de l'inflammation gastro-intestinale consommer régulièrement fenugrec
  • Pour stimuler la croissance des cheveux appliquer une solution de fenugrec et le yaourt
  • Également pour les troubles cutanés tels que: blessures superficielles, les ulcères, les brûlures, les mamelons et les lèvres, vous l'appliquez comme un cataplasme aide à la guérison de ces zones est également utilisé dans la cicatrisation des boutons, furoncles et aussi pour le traitement cellulite (favoriser le drainage et le nettoyage de la peau), l'arthrite, l'arthrose et rhumatismale

Information nutritionnelle de fenugrec (50 g)

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  • 395 calories
  • 28 g de glucides
  • 14 g de protéines (25 pour cent des besoins quotidiens)
  • 4 g de matières grasses
  • Le point culminant de fenugrec est son extraordinaire richesse de protéines facilement assimilables: pas moins de jusqu'à 30% en poids
  • Il est également une bonne source de vitamine A, le fer et le phosphore

préparation:

Dans la préparation de l'infusion de 20 grammes de graines de fenugrec sont utilisées par litre d'eau Cette combinaison est un excellent fébrifuge et tonique est recommandé dans les cas de grippe et le rhume boire 3 tasses par jour defenogreco Les graines ont aussi un effet tonifiant sexuel, il est donc recommandé aux patients de l'impuissance masculine devrait faire une décoction de 40 g de graines par litre d'ébullition de l'eau pendant 10 minutes et boire avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner pour des utilisations en dehors de concassage 100 g de graines fenugrec et de la chaleur dans un litre d'eau et laisser refroidir appliquent à la zone touchée

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