Avantages des aliments avec le bêta-carotène

Avantages des aliments avec le bêta-carotène

Certes, vous avez entendu cela quelque part carotène juron Ce pigment jaune ou orange dans certains aliments comme les carottes ou de roquette, est plus important pour notre corps que vous pouvez imaginer

Sa consommation est en mesure de contribuer à la lutte contre le cholestérol, protéger contre la formation de tumeurs, prévient le vieillissement prématuré, entre autres avantages innombrables je vous le dis ci-dessous:

Dans la nature, le bêta-carotène agit comme un protecteur contre toute attente, de brusques changements de température de l'absence d'éléments nutritifs et de l'eau dans notre corps, il fonctionne presque à l'identique

Pour commencer, il est un antioxydant important, combat les radicaux libres responsables du vieillissement redouté de notre corps Cette substance est également bon pour prévenir les maladies cardiaques

Bêta-carotène empêche également la graisse est fixé sur les parois des vaisseaux sanguins, les responsables de l'apparition de cholestérol et de blocages dans les veines qui peut conduire à un infarctus du myocarde

Les aliments riches en bêta-carotène protègent notre formation des cellules de la tumeur, mais méfiez-vous, des doses élevées de cette substance peuvent obtenir l'effet inverse que la recommandation 4 milligrammes par jour

Le bêta-carotène est en mesure de devenir envitaminaA chaque fois que votre corps a besoin Estavitaminaevita des problèmes de vision et améliore l'apparence de la peau, en plus de renforcer le système immunitaire tel qu'il fonctionne dans la formation de diverses cellules, y compris la défense

Vous pouvez trouver le bêta-carotène dans les aliments origenanimalcomo foie, aussi dans les jaunes d'œufs, mangue, abricot, les courges et les légumes-feuilles

14

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha