Avantages de manger de la pastèque

Avantages de manger de la pastèque

La pastèque est l'un des plus rafraîchissant, idéal pour étancher la soif surtout en été, mais généralement disponibles dans les magasins de l'année des fruits pastèque est non seulement délicieux mais aussi très nutritif

De nombreuses études ont montré que le régime alimentaire de beaucoup de gens, les variétés rouges de pastèque ont déplacé la tomate dans son caractère de "roi" de lycopène Qu'est-ce que le lycopène est une graisse de pigment végétal soluble, responsable du rouge caractéristique tomates et pastèques et autres fruits qui presenjtan montant moindre ou concetración

Une de ses caractéristiques est qu'il ne peut pas être synthétisé par notre corps, de sorte qu'il doit être consommé dans les aliments d'origine végétale précités

Les experts recommandent au mieux, manger beaucoup de pastèque par jour avec ce qui se avantages importants pour notre santé et de beauté

Voulez-vous connaître certains d'entre eux

Avec seulement 2 tasses de melon d'eau par jour, vous permettra d'atteindre la peau rajeunir leur recherche de l'apparence a montré que la pastèque réduit le risque de dommages liés-soleil la peau de 40%; précisément à cause de lycopène, un antioxydant qui neutralise les radicaux libres induits par les UV qui causent les coups de soleil et les rides

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  • Il aide à réduire les risques de cancer et d'autres maladies
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  • Il contribue à améliorer le sommeil; en plus d'être un dessert léger et très digestif de manger quelques tranches de ce fruit, après le dîner, vous pouvez étendre les phases de sommeil profond de 27%
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  • Il est un antioxydant qui aide à prévenir le vieillissement prématuré
  • Régule la pression sanguine, régule le niveau de cholestérol dans le sang, prévenir les maladies cardiovasculaires
  • Enlève les fluides du corps et détoxifie
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  • Il vous aide à perdre du poids, régule le transit intestinal et prévient la constipation
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  • Renforce le système immunitaire
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  • Équilibre le système nerveux et aide le stress de combat

1 contient de grandes doses de L citrulline, une substance qui produit une relaxation des vaisseaux sanguins dans le corps, est métabolisé en un acide aminé appelé arginine qui a des effets bénéfiques sur le coeur, le système circulatoire, l'hypertension et le système immunitaire

L 2 citrulline permet également éliminer l'ammoniac à partir du foie et constitue une étape importante dans le cycle de l'urée, ce qui se produit dans le corps de la combinaison de l'ammoniac, du dioxyde de carbone et de l'ornithine élément Une fois que le processus est terminé il est éjectée à partir du foie et porte ammoniaque

3 a également un rôle important dans la fatigue musculaire ressentie lorsque nous pratiquons un sport ou un stress physique, augmenter l'acide lactique des muscles et de l'ammoniac agit alors L citrulline, éliminer les facteurs qui causent la fatigue musculaire et les muscles prépare à nouveau pour la production d'énergie qui rend ce jus après une activité physique intense est un moyen rapide et naturel pour lutter contre la fatigue musculaire

4 Vous avez des effets positifs pour soulager la fatigue et l'épuisement causé par des périodes de grand effort physique et le stress

5 Les effets de la L citrulline vasodilatation aider une vie sexuelle saine, car elle favorise et améliore la circulation du sang dans toutes les parties du corps et détend les vaisseaux sanguins, de sorte que pour traiter la dysfonction érectile

6 contient également le lycopène, un composé bioactif ayant des effets protecteurs contre certains cancers et maladies cardio-vasculaires aussi la preuve démontre que le syndrome empêche la dégénérescence maculaire, qui est la principale cause de cécité chez les personnes âgées

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