Avantages de la gélatine

Avantages de la gélatine

La gélatine est un des desserts les plus populaires et l'un des aliments que le régime intègre probablement tous les hôpitaux et centres de santé ainsi que le traitement de tout patient, mais \ J'ai demandé que ce devrait \ O vient de donner il suppose qu'il est un aliment sain Quelle que soit la question que vous avez fait pour vous, ici j'apporter les avantages de la gélatine de mieux connaître cette nourriture HABRAS probablement jamais goûté dans votre vie

\ Comme la gélatine se produit

La gélatine est une poudre composée principalement d'une protéine obtenue en tant que résultat d'un traitement de collagène animal (extrait à partir d'os et de peaux de bovins et de porcs, principalement) qui est ensuite dissous dans l'eau pour former la nourriture typique et la cohérence transparent et décaler mais peut aussi être de la gélatine en tant que stabilisant, un liant ou épaississant utilisé dans l'industrie alimentaire, en ajoutant des produits tels que des soupes instantanées, pate, des yaourts, et même pour la fabrication de capsules pour les tablettes

En plus de la forte teneur en protéines, il est composé principalement avec quelques quantités d'eau et de minéraux, qui fournissent le corps surtout beaucoup d'acides aminés, en particulier la glycine, avec des avantages importants: il est anti-inflammatoire et contribue à la réparation des tissus, y compris d'autres propriétés


Propriétés de la gélatine

Tout d'abord, en tant que principal composant de collagène, de la gélatine est très efficace dans l'amélioration de la santé de la peau, des cheveux et des ongles, car cette protéine est l'un des constituants les plus importants de ces tissus, ainsi que pour les joints et les tendons

Parmi d'autres propriétés de la gélatine, nous avons constaté que est également très efficace pour stimuler le renforcement musculaire, en raison de la présence de l'arginine et de la glycine amino-acides, ainsi que pour stimuler le métabolisme et de promouvoir l'addition de la combustion des graisses à la gélatine dans sa composition pas de cholestérol, de graisse ou de sucre, est un aliment très approprié pour accompagner les régimes pour perdre du poids

Quant à leurs protéines, qui forment l'épine dorsale de la gélatine ne sont pas un apport en protéines à l'organisme lui-même, mais s'ils travaillent comme maximisation des avantages offerts par les protéines d'autres aliments

En outre, ajouter les repas de gélatine ou de consommer après ceux-ci, vous pouvez aider à faciliter le processus de digestion des aliments tels que la viande et les produits laitiers, ainsi que de faciliter la desinflamación générale, la régulation des hormones et de renforcer le système immunitaire

 Maintenant vous savez un peu plus sur la gélatine et de ses avantages, si parfaitement peut ajouter à la fois un régime pour perdre du poids, se remettre d'une maladie ou pour accompagner votre entraînement physique

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