Avantages de la consommation d'huile de noix de coco

Avantages de la consommation d'huile de noix de coco

Dans de nombreux pays, les gens sont constamment à la recherche de façons saines pour nourrir ils se tournent vers l'utilisation de l'huile de noix de coco pour la cuisson toutes vos préparations, en remplacement de l'utilisation de l'huile de tournesol et de maïs et le beurre à cuire, et il y a de nombreuses raisons à emboîter

Environ 2/3 de l'huile de noix de coco gras saturés est composé d'acides gras à chaîne moyenne, qui ont des propriétés antimicrobiennes, est facilement digéré par le corps pour produire de l'énergie et est bénéfique pour le système immunitaire Loin de graisses ils saturés de l'huile de noix de coco sont nocifs pour notre santé, ils sont effectivement assurer la santé des acides gras à chaîne moyenne ne disposent pas des effets négatifs sur le taux de cholestérol et aident à protéger le coeur

Lorsque l'huile de coco est ingéré, le corps change ses acides gras «uniques» dans un puissant antimicrobien capable de vaincre certains des micro-organismes les plus pathogènes Les propriétés uniques de l'huile de coco faire, en substance, un agent antibactérien, antiviral et antifongique huile de noix de coco naturel se compose de 48% d'acide laurique, 7% 8% d'acide capriíco 5% d'acide caprylique et d'acide caproïque ces acides présents dans l'huile de noix de coco sont jugées antimicrobien, antiviral et antifongique puissant qui détruit certaines des micro-organismes dangereux qui existent

Une autre chose à noter est que tous les types d'huiles, saturés ou insaturés, à la fois du lait de vache ou d'origine végétale comme le sont les maïs, de tournesol, d'olive, et d'autres, contiennent le même nombre de calories par portion Toutes Cependant, les acides gras à chaîne moyenne d'huile de coco contenant un peu moins de calories huile de noix de coco a une valeur calorique de 8 6 calories par gramme, tandis que les autres huiles sont 9 calories par gramme de poids sont parlants 2 2 calories par gramme moins de poids que le pétrole conventionnel une cuillère à soupe contient 90 calories, une cuillère à soupe d'huile de noix de coco contient 68 calories

Propriétés et utilisations de l'huile de noix de coco:

  Améliore la peau:
L'huile de coco agit comme un hydratant efficace sur tous les types de peau, y compris la peau sèche peut traiter le psoriasis, l'eczéma, la rosacée et même les rides et protège la peau contre l'exposition au soleil
  Aide à contrôler le poids:
Contrairement à beaucoup d'autres huiles courantes, l'huile de coco contient MCT (Les triglycérides à chaîne moyenne), qui sont plus faciles à digérer et le corps utilise l'énergie
  Stres soulagement:
L'huile de coco est très apaisante, l'application d'huile de noix de coco à la tête suivi d'un massage doux aide à éliminer la fatigue mentale Seulement arôme de noix de coco naturelle est extrêmement apaisante, aidant à réduire votre niveau de stress

  Idéal pour les cheveux:
L'huile de coco est l'un des meilleurs remèdes naturels pour les cheveux aident la croissance de nouveaux cheveux fournissant brillance est un excellent conditionneur et fournit des éléments nutritifs essentiels pour les cheveux abîmés

  Améliore la guérison des infections et des blessures:
Pour sa antifongiques, antivirales et antibactériennes, il peut être appliqué à des éraflures et coupe formes pétrolières Coconut une fine couche qui protège la plaie de la poussière, les bactéries et les virus, ce qui accélère le processus de guérison et de réparation des tissus endommagés

  propriétés anti-vieillissement:
Il empêche la formation de radicaux libres et de limiter les dommages causés à la peau par une exposition excessive au soleil, la peau retrouve sa texture douce et lisse et souple

  Il augmente l'énergie et l'endurance:
Il est donc un excellent complément pour les athlètes ainsi que d'une source d'énergie rapide sont nécessaires

  Prévient les maladies:
L'huile de coco a été montré pour prévenir les maladies du foie, une maladie de la vésicule biliaire reins et améliore notre capacité à absorber les minéraux importants nécessaires par nos os (prévention de l'ostéoporose) améliore la sécrétion d'insuline et de l'utilisation de la glycémie qui est utile pour le contrôle du diabète

  Idéal pour le coeur:
Composé de 50% d'acide laurique, l'huile de coco aide à contrôler le cholestérol, l'hypertension artérielle et de l'athérosclérose

  Il améliore la digestion et l'absorption des nutriments:
L'huile de coco aide à améliorer le système digestif et empêche ainsi divers problèmes liés à la digestion, comme le syndrome du côlon irritable huile de coco contribue également à l'absorption d'autres nutriments tels que les vitamines, minéraux et acides aminés

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