Avantages de l'oignon dans la prévention des problèmes de cancer et les cardiopathies

Avantages de l'oignon dans la prévention des problèmes de cancer et les cardiopathies

Les propriétés de l'oignon et l'état de santé du système cardiovasculaire

Les oignons contiennent des propriétés bénéfiques en raison de sulfures qui ont la particularité de fluidifier le sang, ce qui réduit la quantité de graisse en elle et réduit ainsi flavonoïdes de pression sanguins présents dans les oignons, qui sont composés de plantes utilisées pour développement, aider à prévenir la coagulation du sang et la consommation continue d'oignons aide à prévenir les maladies cardiovasculaires, par exemple, le développement d'un thrombus

Les propriétés de l'oignon dans la prévention et le traitement du cancer

Quercétine, son action antioxydante, réduit la taille et le nombre de lésions dans le tractus intestinal qui peuvent se développer plus de cancer de la quercétine, l'oignon contenant d'autres antioxydants, comme la vitamine C, qui combattent ensemble les radicaux libres et réduire la probabilité de développer un cancer aussi d'autres composés présents dans cette plante ont des caractéristiques qui empêchent la multiplication des cellules cancéreuses

Beaucoup de gens ne peuvent pas supporter l'odeur d'oignons tout il y a des gens qui sont incapables de préparer un plat sans sa présence Selon une étude menée à Milan / Italie par l'Institut Mario Negri de pharmacologie, les personnes qui consomment au moins un oignon chaque semaine peut réduire les chances de développer un cancer de 14%

Cette réduction semble être proportionnelle à la quantité ingérée, selon l'étude, manger deux oignons hebdomadaires sont suffisantes pour réduire de 56% le risque de cancer du larynx, 43% des ovaires, 25% des reins Si vous êtes un de ceux qui aiment oignon et peut manger un oignon par jour, sachez que ceux-ci à réduire de 88% le développement du cancer de la bouche

Oignon entrave l'action de bactéries, y compris ceux qui causent des problèmes gastriques et les actes de carie dentaire contre les champignons qui causent des infections fongiques, apaise les symptômes d'asthme, réduire l'inflammation et risque de thrombose et de l'athérosclérose

Selon une étude menée par le ministère de l'Agriculture de l'Australie, des porcs avec un régime alimentaire riche en graisses réduit leurs taux de triglycérides de 15% lorsqu'il est ajouté à votre alimentation oignon

Il existe plusieurs variétés d'oignons que vous pouvez inclure dans votre alimentation, la plupart d'entre eux offrent les mêmes nutriments: calcium, phosphore, magnésium, fer, potassium, zinc, cuivre, manganèse, vitamine du complexe B et C

L'idéal est de manger oignon cru que la cuisine ou la friture détruit ses composés et nutriments bénéfiques former votre palais et profiter des avantages de cette importante nourriture pour votre santé

Ail et les oignons peuvent aider à maintenir une bonne circulation sanguine contiennent également des substances qui protègent contre les dépôts de calcium et de réduire la taille des plaques qui obstruent la circulation sanguine en réduisant le risque de la stase du sang ou de l'obstruction les vaisseaux sanguins de graisses malsaines, l'ail et l'oignon empêchent également les maladies cardiaques et réduire le risque d'AVC

Tout aliment qui protège contre les maladies chroniques aide à prévenir l'inflammation du cancer, puisque dans la plupart des cas, cela est associé à un processus inflammatoire chronique dans la zone où il est issu

Il souligne son action dans la prévention du cancer du côlon, parce que la consommation d'ail et l'oignon régulièrement dans l'alimentation protège contre le développement de lésions précancéreuses dans le côlon

En outre, il a été suggéré que la consommation quotidienne d'ail et les oignons procure des avantages de protection cancer de l'œsophage, de la cavité buccale et du pharynx, du sein, de l'ovaire, de la prostate et du rein

Autres avantages de l'oignon

La vitamine C aide aussi à lutter contre les maladies inflammatoires telles que l'arthrite et maintient un système immunitaire sain

Une autre des propriétés de l'oignon est une substance appelée chondrocytes de la plaque de croissance (PDC, pour son sigle en anglais) favorise la santé osseuse en inhibant la fonction des ostéoclastes, les cellules qui décomposent le tissu osseux

Les prébiotiques présents dans l'oignon offrent de grands avantages pour encourager la croissance des bactéries bénéfiques (probiotiques) pour aider à la digestion

J'
  • Oignon contient pas de cholestérol et est faible en sodium, ce qui en fait un aliment très léger et idéal pour un régime
J'
  • Parmi les propriétés de l'oignon nous pouvons mentionner qu'il est une excellente source de fibres, ce qui active le système digestif et vous garde en bonne santé
  • Divers composés oignon apporter des avantages pour la santé cardiovasculaire
  • Une autre propriété de l'oignon est sa haute teneur en vitamine C, ce qui contribue grandement à guérir diverses maladies
  • Il possède les composés anti-inflammatoires utiles pour diverses maladies
  • L'un des antioxydants les plus puissants, la quercétine, est disponible dans les oignons; une de ses avantages est la prévention du cancer
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