Avantages d'abricots pour la santé

Avantages d'abricots pour la santé

L'un des plus délicieux au goût et à la nourriture saine est abricot, également connu sous le nom de Damas pas sa taille vous tromper off parce que ce petit fruit contient beaucoup de nutriments à l'intérieur de laquelle il est très nécessaire pour ce qui est de suivre un régime alimentaire équilibré

 Leurs multiples propriétés aident à traiter les troubles de la peau, des problèmes d'estomac, les infections de l'oreille, entre autres maux est un aliment riche en vitamines, mais aussi en sucres naturels, donnant au corps des niveaux élevés de calories Sa chair peut être mangée directement, ainsi que la préparation des jus savoureux

anémie

 L'abricot est très riche en fer, une qualité qui peut aider à lutter contre l'anémie contient aussi du cuivre, ce qui facilite l'absorption du fer par l'organisme si nous consommons pendant longtemps, nous augmentons nos femmes d'hémoglobine est fortement recommandé aux flux menstruel très lourd

constipé

 Avoir la cellulose et de la pectine, les fonctions de fruits comme un laxatif pour la constipation combat cellulose est une fibre soluble très bénéfique pour promouvoir les selles

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