Avantages Carrot

Avantages Carrot

Nous aimons toujours parler au moins une fois par semaine des avantages de la meilleure nourriture qui nous donne la terre ou des animaux, donc aujourd'hui nous allons nous concentrer sur les avantages pour les carottes du corps, légume orange qui depuis longtemps à lapins aiment et qui est également idéal pour la vue

De même, vous dire que les carottes ont un niveau de caroténoïde élevée, elles sont donc idéales pour prévenir le cancer, tel que rapporté par un certain nombre d'études par des experts parce que les gens qui ont l'habitude de carotte ont moins le cancer du pancréas, et carotène grâce au système immunitaire protège les artères et prévenir les infections

Ainsi ont également noté que les carottes contiennent beaucoup de fibres, idéal pour les personnes qui souffrent de constipation souvent, en aidant également à réduire le cholestérol, afin de prendre en salades ou cuites est grande, en le combinant avec d'autres légumes comme le chou, ou de chou

D'autre part, comme nous l'avons dit carotte est excellent pour la vue, étant recommandé de prendre au moins un jour depuis l'enfance, pour prévenir les blessures à l'adolescent ou adulte, étant excellent pour la peau Nous vous recommandons de prendre la carotte aussi des gens peuvent avoir de l'asthme, parce que si le Hervis dans l'eau et boire le jus and'll remarquer la différence

Aussi, un autre choix que de pouvoir être exécutées avec une grande carotte et soulager les coups de soleil si vous passez un petit accident dans la cuisine, est d'appliquer une gaze humide avec un jus de carotte sur la brûlure, puis en plaçant une crème hydratante, et vous allez à un médecin après donc comme on dit ne pas hésiter à inclure des carottes dans votre alimentation, car il est bon pour le corps

1 La vision

Une bonne compréhension de la carotte de la culture occidentale est «bon œil» est l'un des rares qui ont droit Le
Les carottes sont riches en bêta-carotène, qui est converti en vitamine A dans le foie vitamine A, il devient la rétine, la rhodopsine, un pigment violet nécessaire pour la vision nocturne

bêta-carotène
a également été démontré pour protéger contre la dégénérescence maculaire et les cataractes séniles Une étude a révélé que les personnes qui mangent plus de bêta-carotène avaient un risque 40 pour cent plus bas de la dégénérescence maculaire que ceux qui consommaient peu

2 Cancer Prévention

Des études ont montré les carottes réduit le risque de cancer du poumon, le cancer du sein et le cancer du côlon Le
Des chercheurs ont récemment découvert que falcarinol falcarindiol et sentent la cause des propriétés de lutte contre le cancer

Falcarinol est un pesticide naturel produit par la carotte qui protège ses racines maladies fongiques Le
Les carottes sont l'une des rares sources communes de ce composé une étude a montré que les tierces souris de cancer plus faibles, le risque de manger la carotte

3 Anti Aging

Le niveau élevé de bêta-carotène agit comme un antioxydant dommages aux cellules dans le corps par le métabolisme normal que permet de retarder le vieillissement des cellules

4 Une peau saine qui brille
disque (de l'intérieur) de vitamine A et d'antioxydants protègent la peau des méfaits du soleil carences vitaminiques En raison de la sécheresse de la peau, des cheveux et des ongles vitamine A prévient l'apparition des rides prématurées, l'acné, la peau sèche, les taches pigmentaires et le teint inégal

5 Un puissant antiseptique

Les carottes sont connus par les herboristes pour prévenir l'infection peut être utilisé dans les tribunaux - râpées crues ou cuites et écrasées

6 Une belle peau (de l'extérieur)

Les carottes sont utilisés comme un masque facial carottes râpées juste bon marché et pratique le mélange avec un peu de miel

7 Prévenir les maladies cardiaques

Des études montrent que les régimes riches en caroténoïdes sont associés à un risque plus faible de maladie cardiaque La
Les carottes ne sont pas seulement le bêta-carotène, alpha-carotène, mais la lutéine et la

La consommation régulière de carottes réduit également le taux de cholestérol puisque les fibres solubles carottes lient les acides biliaires

8 Nettoyez le corps

La vitamine A aide le foie à débusquer les toxines de la bile du corps et de la graisse dans le foie est réduite fibres présentes dans les carottes aider à nettoyer le côlon et d'accélérer le mouvement des déchets

9 dents et des gencives

Tout est en crise! Carottes nettoyer leurs dents et la bouche pour gratter la plaque et les particules de nourriture comme des brosses à dents ou des carottes de dentifrice stimuler les gencives et causer beaucoup de salive, d'être alcaline,
la formation d'acide est équilibré, formant des cavités bactéries minéraux dans les carottes prévenir les dommages de la dent

10 Prévention des AVC:

De tous les avantages ci-dessus, il est pas surprenant que dans une étude de l'Université de Harvard, les gens qui ont mangé plus de six carottes par semaine sont moins susceptibles de souffrir d'un accident vasculaire cérébral que ceux qui ont mangé seulement une carotte d'un mois ou moins

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