Assaisonnements soucient naturellement en hiver

Assaisonnements soucient naturellement en hiver

L'hiver est une peu de temps facile pour notre santé Nos corps sont plus sensibles, de sorte que le risque de virus et de la maladie est présente plus que jamais

Grippes sont un classique en ce moment, et pour prévenir et éloigner de toute autre maladie qui peut rendre la vie misérable, il est préférable de nourrir sainement ce que vous mangez options saines dans le sens le plus large, et vous pouvez également avoir considérer ces trois assaisonnement sain pour l'hiver présente ci-dessous

Cannelle: cannelle est une toux condiment très utile, les maux de gorge, l'indigestion et une mauvaise circulation peut consommer non seulement dans les plats sucrés, car il y a plusieurs aliments salés qui vont bien avec de la cannelle

gingembre

La racine de gingembre est excellent pour la perte de poids et de réduire le taux de cholestérol dans le sang est également bon pour réduire la fièvre un de ces problèmes sont communs pendant ces périodes, en particulier par la forte consommation de nourriture, en particulier toute personne qui commet la santé cardiovasculaire, la raison pourquoi il est une bonne idée de consommer du gingembre au moins pendant cette période où vous avez tendance à trop manger, surtout beaucoup de vitamine T (tacos, tortas, tostadas, etc)

En outre, parmi ses principales caractéristiques, le gingembre se révèle être une racine contribue à réchauffer le sang et le corps, et aide aussi clairement les poumons et de protéger les voies nasales Par conséquent, cette plante permet de répondre précisément 2 aspects précisément, il est demandé avant les besoins présentés

curcuma

Ceci est l'herbe (racine) d'une valeur dans la médecine ayurvédique en Inde et est considéré comme le meilleur agent anti-cancer qui il se révèle être un antioxydant anti-inflammatoire puissant et qui est responsable, entre autres choses, des passages inflammation du poumon, ce qui permet facilement respiratoires et / ou expiration toxines, en plus, comme tous les anti-cancer, a des propriétés antibactériennes et antivirales qui aider à se débarrasser des agents pathogènes qui génèrent des maladies opportunistes précisément en hiver et enfin, il nous aide également à légèrement réchauffer le corps aidant maintenir une température corporelle stable par temps froid

origan

Vous pouvez consommer origan facilement l'ajouter aux soupes, vous pouvez également faire bouillir une poignée de feuilles dans de l'eau et de respirer pendant environ 5 10 minutes vapeur pour déboucher les voies respiratoires Cependant, personnellement, je trouve que verser dans une bouteille d'huile d'olive vierges quelques feuilles d'origan supplémentaires ne doivent pas seulement bon goût, mais aussi pour obtenir le pouvoir médicament chaque fois que nous utilisons l'huile de vinaigrette Essayez d'acheter origan sauvage jamais d'être disponible pour une concentration plus pure et plus efficace

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