Alternatives à prévenir les AVC

Alternatives à prévenir les AVC

AVC surviennent aiguë et peuvent sérieusement affecter la santé des personnes, et peut même causer la mort de les prévenir, nous devons choisir une vie saine, avec une bonne alimentation et l'activité physique constante

Nous pouvons aussi aller aux herbes que nous offre la nature, qui peut nous donner beaucoup d'avantages à consommer

Dans OtraMedicina ya quelques façons de prévenir les accidents vasculaires cérébraux

ginkgo biloba

Il a la capacité d'augmenter la teneur en oxygène dans le cerveau et d'autres tissus du corps, améliorer la circulation sanguine et l'amélioration de la tolérance à l'hypoxie cérébrale Mais si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'AVC Vérifiez avec votre médecin avant de boire

aubépine

Cardiotonique contenant des amines, des polyphénols et est une source de vitamines C et B a aussi d'autres nutriments qui aident à se détendre et dilater les artères, ce qui augmente le flux sanguin, ainsi que l'oxygène vers et depuis le cœur avec ce maintien d'une pression autorisée sang sain, ce qui entraîne un risque plus faible d'AVC

ail

L'ail contient de grandes quantités d'antioxydants et des éléments qui aident à améliorer la circulation sanguine devrait prendre en considération qu'il est dangereux de prendre l'extrait d'ail avec des médicaments anticoagulants

myrtilles

Les bleuets sont l'une des sources alimentaires les plus riches en antioxydants naturels, qui aident à prévenir les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et des hémorragies internes

L'écorce de saule

Une étude a montré que l'écorce de saule a la capacité de l'aspirine pour prévenir les crises cardiaques et les accidents ischémiques, ce qui pourrait également prévenir les AVC précautions doivent être prises pour consommer tous les jours, parce que cela pourrait augmenter le risque de saignement

gingembre

Il a aussi des effets anticoagulants, comme l'ail

acupuncture

Une autre alternative est amené de l'acupuncture chinoise, qui a été démontré par des études qui facilite la régénération des nerfs, réduit la viscosité du sang et aide à restaurer le fonctionnement du cerveau, ce qui réduit le risque d'AVC

Le maintien d'un mode de vie sain est très important dans la prévention de nombreuses maladies, telles que la course, où nous avons à considérer:

Une alimentation saine

Consommer moins de graisses saturées, qui est, de manger moins de viande riche en matières grasses et de manger plus de fruits et légumes va nous permettre de réduire le risque d'AVC

Faire de l'exercice

L'exercice modéré contribue à améliorer la circulation sanguine, réguler la pression sanguine et augmenter les niveaux de HDL (bon cholestérol)

Arrêter de fumer

Les cigarettes contiennent toxique de cadmium des produits chimiques et des métaux lourds, qui provoquent la coagulation du sang dans les artères, entraînant une augmentation de la pression artérielle et le risque de maladie cardiaque et l'accident vasculaire cérébral

Un mode de vie sain, qui essaie d'être heureux et éviter les excès nous permettent de prévenir les maladies qui sont très fatal ou peut gravement affecter la qualité de la vie, tels que les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux

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