Allergies de printemps

Allergies de printemps

Parlons un problème commun à cette époque de l'année, ce sont les allergies Nous vous donnons quelques conseils de base qui vous permettront de combattre le problème et de profiter de cette saison tranquillement l'espère, sera d'une grande aide!

Le premier conseil que je donne est que vous évitez autant que possible d'aérer la maison, alors qu'il est vrai qu'il est important de laisser entrer l'air frais, avec cela vient aussi du pollen et autres particules nocives outre, des précautions doivent être avec tout ce qui vient en contact avec l'extérieur, par exemple, une fois mis les vêtements à sécher à l'extérieur, si possible essayer d'utiliser un sèche-linge

Quelque chose de très important est de prendre soin de notre nourriture, de sorte quenuestro système de défense est en haut et nous aider à éviter des problèmes de santé Enfin, rappelons que les heures de la journée où plus de pollen dans l'air est à l'aube et au crépuscule, prendre des précautions supplémentaires pendant cette période

Les symptômes les plus communs des allergies de ressort sont les éternuements, irritation de la gorge et des yeux, de la congestion, de l'inconfort et l'irritation nasale ensemble des muqueuses, qui se produisent en raison de la concentration de pollen et des particules dans l'atmosphère,

Pour prévenir les allergies au printemps évite gardant fenêtres portes ouvertes, car le débit d'air peut affecter vous utilisez à la place des humidificateurs et de la climatisation si vous vous assurez que vous avez un filtre anti-pollen, il sera très utile

Dans la voiture, vous pouvez aussi avoir filtre anti-pollen, éviter également la conduite avec la fenêtre ouverte

Éloignez-vous d'autres choses qui peuvent augmenter votre allergie et d'irritation des muqueuses, comme la fumée, spays, produits chimiques, etc.

Ne partez pas sans lunettes de soleil, de sorte que vous pouvez garder vos yeux un peu plus loin à partir du pollen, ce qui réduit considérablement les inconvénients

Lorsque dans vos moyens, éviter de sortir aux heures où le pollen est présent dans l'atmosphère, soit au lever et le coucher du soleil est également important que vous exercez dans un espace clos, à l'extérieur en raison de la congestion à vous sentir plus fatigué et moins productifs

Si votre rhume des foins est très forte peut-être vous devriez passer un peu de temps dans un environnement plus calme Si vous ne pouvez pas sortir en vacances, au moins fuir pendant les week-ends, afin d'obtenir une meilleure prise

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