Aliments que nous aider à prévenir les caries

Aliments que nous aider à prévenir les caries

Dans la note précédente, nous avons parlé de l'utilisation du sucre, maintenant, nous voulons parler de l'une des principales conséquences de consommer trop de sucre: la désintégration Te nous comment nous pouvons les éviter grâce à une bonne nutrition, il y a des aliments qui nous aident prendre soin de notre Payer santé bucco-dentaire attention!

  détergents nourriture est des aliments qui contiennent des propriétés nettoyantes, donc éliminer les débris alimentaires qui peuvent rester, parmi eux se démarquent pommes et les poires croquantes et beaucoup de légumes crus comme le céleri, la courgette, la laitue concombres et carottes

  Les aliments gras, qui sont riches en calcium, tels que le cheddar et suisse aussi d'autres tels que le chocolat noir contribue à empêcher les bactéries d'adhérer aux dents, car il contient des noix de magnésium sont également très bons, en particulier les amandes, noisettes, noix de cajou et les noix du Brésil

Ce sont les aliments que nous devrions inclure notre alimentation en même temps, nous devons aussi éviter certains comme sodas sucrés qui influent grandement sur nos dietes

Ce sont les conseils que nous avions à donner, l'espère, sera très utile!

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