Aliments interdits pendant la grossesse

Aliments interdits pendant la grossesse

Pendant la grossesse, certains aliments sont interdits ou limités, car ils peuvent être toxiques et dangereux pour le bébé en développement à les connaître et de les éviter:

viandes et pâtés insuffisamment cuits

Quand une femme est enceinte, est le plus à risque d'intoxication par des bactéries, mais pas affecter généralement le bébé, vous vous sentez assez mauvais Par conséquent, il est important de cuire toutes les viandes, ainsi que des saucisses et des viandes froides jusqu'à fumante

Évitez les pâtés, viandes volaille crue qui ont été remplis Si vous allez à manger des oeufs, vous faire cuire au point que le jaune et le blanc sont cuits pour éviter la salmonelle

Peu pasteurisé alimentaire

Il est important que les femmes enceintes consomment des produits laitiers, cependant, ils doivent dire non à tous ceux qui ne l'ont pas été pasteurisé et que peuvent causer diverses maladies

Essayez de ne pas manger de la feta, brie, camembert et les fromages bleus non, ni les jus non pasteurisés

fruits et légumes non lavés

Pour supprimer toutes les bactéries, laver tous les fruits et légumes vont consommer supprime également toutes les pièces que vous voyez coupés ou meurtris, éviter les germes crus, essayer de les faire cuire bien

caféine

La caféine peut affecter le rythme cardiaque du bébé, et de boire trop de caféine peut conduire à une fausse couche devrait consommer moins de 200 milligrammes par jour: une tasse de café dispose de 95 milligrammes, une tasse de thé 47, et une boisson au cola 29

infusions

thé, le thé ou les boissons contenant de la caféine, il est particulièrement important d'éviter de prendre plus de deux tasses de ces boissons au cours des trois premiers mois et que de très fortes doses de caféine ou de la protéine doubler le risque d'avortement spontané

alcool

Alors qu'une boisson ne nuira pas à votre bébé, éviter l'alcool pendant la grossesse, il a de multiples avantages pour le développement du fœtus alcool augmente le risque de fausse couche et prématurée, malformations, des problèmes cardiaques et le développement du cerveau

Saviez-vous qu'il y avait des aliments dangereux pour les femmes enceintes ce que vous considérez d'autres aliments interdits au cours de ces neuf mois

gros poissons

Une partie du mercure du poisson stocké en quantités dangereuses pour les femmes enceintes explique administration de nourriture, des médicaments et des technologies (FDA, pour son sigle en anglais) de poisson pour éviter notamment l'espadon, le requin, le maquereau ou le tile Et nous ne devons jamais les manger crus, car ils pourraient être contaminés

épidémies

Le haricot pousses, la luzerne et le radis peuvent être contaminés par des bactéries comme la salmonelle ou E. coli ne devrait donc pas être consommés crus, devez faire cuire à une température entre 145 ° F (62 ° C) et 165 ° F (73 ° C) recommande le ministère de la Food Safety inspection service et (FSIS, pour son sigle en anglais) du ministère de l'Agriculture

oeufs et le fromage

Ne pas manger sauces premières ou faites avec eux comme la mayonnaise, surtout loin des œufs à la maison même, éviter le fromage non pasteurisé molle, type camembert, et le pâté fait maison

l foie

Il contient beaucoup de vitamine A (qui à des doses élevées peuvent endommager le fœtus) et les produits chimiques concentrés qui sont habituellement donnés à l'animal ne doit pas inclure le foie et les pâtés dans votre alimentation

la viande insuffisamment cuite

A éviter si vous n'êtes pas à l'abri de la toxoplasmose, car le parasite peut être trouvé en elle et uniquement avec des températures élevées détruit les fruits et légumes peut aussi être une source d'infection Par conséquent, si vous mangez à l'extérieur, ne commandez pas des salades et des pelures bien le fruit; et à la maison, se permet de les immerger dans de l'eau avec un produit désinfectant approprié à la fois pour la viande crue comme fromages à pâte molle, non pasteurisé, fait main peut causer la listériose, une maladie qui provoque quelques problèmes pour la mère, mais il est très dangereux de le fœtus insuffisamment cuits fruits de mer peuvent également contenir les bactéries Bien que son impact est faible, ne laissez pas votre garde

saucisses

Ils sont fabriqués avec de la viande crue et ont également à faire sans eux, sauf si vous les faites cuire ainsi si vous pouvez prendre le jambon ou la dinde, ou de la saucisse à base de viande cuite

Le poisson cru

Ne pas transmettre la toxoplasmose, mais peut transporter larves d'Anisakis, un poisson parasite qui provoque des réactions d'hypersensibilité à certaines personnes, et il perd son allergénicité lorsque le poisson est congelé au cas où, pour éviter à la fois le sushi -le poisson cru japonais fumé et de crustacés, notamment les huîtres, les moules et les palourdes Ces aliments doivent être consommés bien cuits

boissons gazeuses

Ils ne sont pas souhaitables: gaz contenant de sucre et d'additifs ne fournissent pas d'éléments nutritifs et peuvent vous causer un inconfort digestif Prenez-les de temps en temps

La viande de la restauration rapide:

un sandwich est inoffensif, Erreur droit! Le préparées, telles que celles disponibles auprès de la charcuterie, des hot-dogs ou des préparations de dinde de poulet ou de bœuf, ne devraient pas être consommés à moins qu'ils sont réchauffés jusqu'à formation de vapeur viande Pourquoi

Ces préparations peuvent être contaminés par une substance appelée Listeria Ces bactéries peuvent sérieusement nuire à votre bébé et peut même causer une fausse couche ou entraîner une Listeria morts ne donne pas naissance à des blagues, il est donc essentiel que vous évitez la charcuterie au cours de la grossesse

Parce que votre système immunitaire est affaibli pendant la grossesse, il est plus difficile pour votre corps à combattre l'infection pendant la grossesse lorsque vous êtes enceinte, vous êtes à risque plus élevé de contracter une maladie d'origine alimentaire de la mesure du possible, éviter les aliments interdits la grossesse, ne pas manger des saucisses pendant la grossesse sont certainement les aliments à éviter pendant la grossesse

Les édulcorants artificiels:

si vous êtes un gros consommateur de sodas réguliers de régime, vous voudrez peut-être passer à un autre type de boisson pendant la grossesse Dans la liste des aliments interdits pendant la grossesse, une nouvelle étude publiée dans le numéro de Juillet 2010 de l'American Journal of nutrition clinique suggère que la consommation de boissons gazeuses sucrées artificiellement pendant la grossesse peut augmenter le risque d'accouchement prématuré

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