Aliments convenant à la cicatrisation des plaies

Aliments convenant à la cicatrisation des plaies

Que ce soit un accident grave ou l'un de faible sévérité, quand une personne se blesser ne doit pas négliger ceux qui consomment des aliments plus sains qui favorisent prompt rétablissement de ses blessures

Ce que nous mangeons toujours fait une différence, surtout quand il y a eu des blessures sur le corps dans OtraMedicina nous allons montrer les aliments les plus appropriés et de nutriments pour guérir les blessures rapidement

Aliments qui favorisent la récupération après une blessure
curcuma

Cette épice est bien connu en Inde (et a élargi à d'autres pays) pour ses propriétés culinaires il contient des antioxydants qui réduisent les blessures de l'inflammation et d'accélérer leur guérison Dans les temps anciens, il a été utilisé pour préparer une pâte qui a été frappé sur la zone endommagée et il a été couvert avec de la gaze Son utilisation est très bénéfique

patate douce

Les patates douces sont une source de vitamine A, B et C, et possède des propriétés antioxydantes, qui, selon certains aide de recherche blessures guérissent rapidement

miel

Le miel est utilisé aujourd'hui comme un édulcorant naturel nutritif car il contient des vitamines et des acides aminés en plus grande quantité que les blessures appliquée sucre réduit l'inflammation et la douleur vous sont reconnus propriétés antibactériennes et l'infection de guérison - supprime

nutrition insuffisante ralentit le processus de guérison, ce qui rend la plaie guérir incomplète et mal Nous recommandons une alimentation équilibrée qui offre beaucoup de protéines, glucides, lipides, vitamines et minéraux Il existe plusieurs vitamines B en tant que participants directs dans la guérison et d'autres, tels que la vitamine K moins visibles, mais tout aussi important
Pour être essentiel dans le processus de coagulation du sang, de la vitamine K aide à prévenir les saignements qui peuvent provoquer un gonflement anormal appelé hématome Cela implique un danger potentiel, car il peut inhiber le processus de guérison et de faire la plaie est infectée ou ouverte
Cependant, la vitamine C et le zinc exercent un rôle majeur quand il y a une carence en vitamine C intervient longtemps après la guérison, avec le processus de doses appropriées rapidement revient à inclure dans votre alimentation normale certains fruits et légumes comme les groseilles, poivre vert, kiwi, agrumes, chou-fleur
Des études montrent que les blessures prennent plus de temps à fermer s'il y a un manque de zinc Nous pouvons trouver dans la viande rouge, les œufs, les fruits de mer, les légumineuses, les noix, particulièrement les arachides et graines de tournesol pas oublier ces aliments, spécialiste conseille commencer à intégrer ces produits quelques jours avant l'opération
Une bonne nutrition est importante pour la cicatrisation des plaies, parce que si vous ne pouvez pas nourrir suffisamment, il est possible que les blessures ne guérissent pas bien calories, protéines, vitamines et minéraux sont nécessaires pour guérir les blessures et les calories aussi aider à fournir de l'énergie à l'organe

En bref:
Zinc: aide dans les réactions enzymatiques, la digestion des glucides, facilite l'action de la vitamines B, la circulation, la fonction hépatique et le système immunitaire, la synthèse des protéines et la croissance cellulaire, la peau, des os, et des articulations, la cicatrisation des plaies, etc trouvées dans: pois; légumes; noix; les légumes à feuilles abondantes; graines (sésame / tournesol / citrouille); jaune d'oeuf; Les grains entiers (choux)

La vitamine K favorise la coagulation du sang et est utile pour la fonction hépatique normale et pour maintenir des os solides sont: Nabo; la luzerne; les légumes verts à feuilles; les oeufs; le soja; betterave

Vitamine B: Participe à des réactions métaboliques et la production d'énergie au niveau cellulaire, en plus de la croissance interne Résultats: oeufs; fromages; noix; graines de tournesol; graines de millet; les légumes verts à feuilles; céréales; grains; asperges; le brocoli; citron; les bananes; germe de blé; yogourt; levure; choux de Bruxelles

Vitamine C: D'une grande importance dans des situations stressantes; un nutriment anti-inflammatoire, anti-histaminique, anti-oxydantes et anti-stress propriétés sont en: papes ou les pommes de terre; brocoli, poivrons rouges; poivrons verts; les tomates; asperges; petits pois; radis; blettes; longues courgettes; goyave; kiwi; oranges et le jus; papaye; chou-fleur; les fraises; melon; choux de Bruxelles

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