Aliments anticancéreux

Aliments anticancéreux

Un rapport indique que 60% des cancers mortels sont causés par le tabagisme ou l'obésité ou de mauvaises habitudes alimentaires Alors maintenant, nous vous apportons une liste des aliments anticancéreux Vous voulez prévenir le cancer peut le faire grâce à votre alimentation Dans cet épisode, vous Nous vous disons ce que sont les meilleurs aliments anti-cancer

ANTIOXYDANTS DAN LES CLÉS:

Des exemples de ces substances actives, avec une certaine activité antioxydante élevée pour empêcher la croissance et la prolifération des cellules tumorales, sont présents dans les choux indoles; La vitamine A des carottes ou des pêches; flavonoïdes issus agrumes, d'ananas ou de poire; lycopène dans la tomate, la pastèque ou les fraises; la présence d'anthocyanes et de phénols dans les raisins, les prunes et les aubergines et riche en lutéoline laitue, melon ou des épinards

De plus, le vin rouge, les champignons shiitake, le thé vert et l'ail ont des propriétés bénéfiques pour la santé de substances dans sa composition que le resvératrol dans le cas du vin ou lenthionine dans le cas des champignons shiitake montrant ce Enfin, un grand potentiel pour prévenir la formation de thrombus et le cancer du foie

Céréales: pain, les céréales et les pâtes de blé contenant de l'acide folique peut réduire les risques de cancer du côlon

Tomate: La consommation du lycopène de composé actif réduit l'incidence des maladies cancéreuses, notamment du poumon, de la prostate et du tube digestif et de la Tomatina lycopène ont haute antioxydant qui empêche les processus de dégénérescence cellulaire aboutissant à un cancer

Oignon: Il est non seulement anti-cancérigène, mais aussi anti-hypertenseur anti-inflammatoire, antiseptique, ... Alternative: l'ail a aussi ces avantages

Le thé vert: Il a de multiples propriétés principalement grâce aux polyphénols Ça anticancéreux et antioxydant

L'huile d'olive extra vierge: arme puissante contre des lignées de cellules de cancer du sein découvert qui réduit considérablement les niveaux de certains oncogènes qui sont dans 30% des patients qui développent une forme agressive de la maladie chercheurs CIDAF avoir ont trouvé, dans des expériences in vitro, que ces effets peuvent être dus à la présence de certains composés mineurs dans l'huile, comme le sont certains composés polyphénoliques

Carottes: Tout comme le chou et les épinards, les carottes sont riches en caroténoïdes Ceci est un antioxydant utile pour prévenir le cancer du rectum

Blé: Les pains et les céréales fibres comme le seigle, accélère transit et de traînée cancérogènes intestinales qui peuvent être présents dans le tube digestif de prévention du cancer de l'estomac et du côlon En empêchant cancérogènes être absorbés protège contre le cancer du pancréas et du sein

Fibre: Les aliments riches en fibres tels que les pommes, les kiwis, les oranges, la papaye, de poire ou d'aliments aussi vous protéger contre le cancer du côlon de brocoli

Brocoli: De nombreuses études montrent que le sulforaphane (nom scientifique est un agent de protection contre la chimiothérapie du cancer) et les isothiocyanates dans le brocoli peuvent arrêter le processus de prolifération cellulaire dans les stades précoces du cancer de la prostate, du côlon, du sein, du foie, de la vessie , os, du pancréas, de la peau ou de la leucémie

Grenade: Riche en antioxydants aide à prévenir le cancer du sein, mais est également riche en acide citrique (action désinfectante, urine alcaline et améliore l'action de la vitamine C), l'acide malique, les flavonoïdes (pigments antioxydants) et des tanins Ces Ces derniers sont des substances aux propriétés astringentes et anti-inflammatoires d'autres études ont montré que le jus de Grenade peut aider à prévenir et traiter le cancer de la prostate et de l'arthrose

Le curcuma: Cette espèce est l'un des ingrédients curry jaune et est l'un des plus puissants naturel utilisé anti-inflammatoire pour colorer votre constituant principal est la curcumine possède des qualités anti-inflammatoires, anti-thrombotique, hypocholestérolémiant, hépatoprotecteur, antioxydants antimicrobiens et anticancéreux et a été montré dans le laboratoire que la curcumine inhibe la croissance de nombreuses tumeurs telles que côlon, du foie, de l'estomac, du sein, de l'ovaire et de la leucémie, entre autres, comme un facteur de prévention de cette maladie, il est un grand allié, car elle favorise l'élimination des substances cancéreuses, aide notre corps à produire des substances anti-cancer tels que le glutathion et a un grand pouvoir antioxydant (dans certaines études, il est dit qui est jusqu'à trois cents fois plus puissant que la vitamine E)

Soja: les femmes des pays d'Asie ont tendance à avoir une ménopause plus tard, avec des affections mineures et un taux plus faible de problèmes d'ostéoporose, un fait que plusieurs études épidémiologiques ont associé une consommation élevée de soja, une source importante de vitamines, les protéines, les minéraux , des fibres végétales, des lipides et des isoflavones mais scientifiquement il a été examiné soigneusement si son utilisation peut être associé à un risque accru de cancer du sein

Ail: Selon l'OMS, cette nourriture diminue les chances de colon, de l'estomac et le cancer du sein donc faire un effort pour manger une gousse d'ail par jour

 Aloe vera: Professeur Francisco Macias a expliqué qu'il existe des études sur l'effet de l'aloès pur jus de vera pour prévenir et combattre les poumons et le pancréas de stade initial contribue également à des traitements de chimiothérapie pour guérir les plaies buccales et épiderme couches de l'estomac et l'intestin plus, à haute teneur en germanium aide le système immunitaire

Ananas: Il aide à lutter contre les processus inflammatoires, ce qui aide à protéger contre les tumeurs Alternatives: agrumes, kiwi et canneberges

Laitue: Sa couleur intense est due à la quantité de chlorophylle qui a une autre substance alternative de protection: tous les légumes verts à feuilles

Fraises: Ils ont acides activité anticancéreuse Alternatives: les fruits rouges tels que la Grenade, la pastèque et les cerises
shitake champignons: Alternatives a immunomodulatrices, anti-inflammatoires et anti-tumorales propriétés: cèpes, girolles et Níscalo

Sardina apporte à votre corps de gras polyinsaturés, en plus de renforcer le cœur, empêche cette maladie Alternatives: anchois, le saumon, le maquereau et le hareng

yogourt: il régule la flore intestinale et a seulement 10% de graisse alternatives: quark, le kéfir ou du fromage cottage

L'huile d'olive: Meilleur prendre chaque jour pendant trois à cinq cuillères à soupe Alternatives: cru, de maïs ou de tournesol

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