Aliments à éviter pour Noël

Aliments à éviter pour Noël

Dans quelques jours, nous allons profiter d'une journée très spéciale: Noël, vous avez probablement déjà tout est prêt pour cette date un des éléments clés à considérer est le menu, ce qui explique pourquoi, aujourd'hui, nous vous donnons quelques conseils spéciaux pour vous aider à regarder votre silhouette et votre santé pendant même, en évitant certains aliments, voici une liste de 10 aliments

  Polvorones, ils sont un aliment typique de ces dates, ceux-ci contiennent 40 grammes de matière grasse pour 100 grammes de produit

  Nougat, nous trouvons deux variétés de cette nourriture, dur (ou nougat Alicante), qui dispose de 30 grammes de matières grasses et de nougat tendre (ou nougat jijona), qui dispose de 31 grammes de matières grasses Pour cela il faut ajouter le grand nombre de contenant du sucre

  Chocolats, bien que ceux-ci ne portent pas beaucoup de graisse, contiennent beaucoup de glucides, 66 grammes au total, dont 48 grammes sont des sucres

  Massepain, ils sont délicieux mais il est recommandé de ne pas manger trop car elles sont composées presque entièrement de sucre et riches en matières grasses

  Gras ou pâté, un des festivals typiques souvent utilisés dans les entrées de 50% de cet aliment est composé de graisse, donc il faut être très prudent avec la même nourriture

Voici 5 aliments dont il faut être prudent dans la prochaine note mentionné un autre 5, prise en compte va nous permettre de mieux prendre soin de la santé de notre corps, bonne chance!

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