Alimentation pour les enfants autistes

Alimentation pour les enfants autistes

Alimentation pour les enfants autistes Les enfants qui ont cette maladie doivent suivre un régime sans gluten et de la caséine, et qui sont intolérants à ces protéines,

Gluten apparaît dans les céréales telles que le blé, l'orge, le seigle et l'avoine et tous ses dérivés et de la caséine dans le lait et tous les aliments de la même

Quand un enfant est diagnostiqué avec l'autisme, il ne devrait pas être à éliminer tous les aliments nocifs d'une manière drastique, donc il n'y a pas de retrait, le premier à éliminer sera caséine, d'avoir une plus grande influence et de la sixième semaine, gluten est éliminé

Une alimentation équilibrée pour un enfant autiste doit contenir:

  Les légumes et les fruits, frais et cuits

  céréales sans gluten comme le sarrasin, le maïs, le quinoa ou l'amarante, qui fournissent des glucides complexes

  Légumineuses au moins trois fois par semaine pour dire que l'enfant autiste ne mange pas de produits laitiers, ne mangent pas de protéines, qui peut être complétée par manger un légume + une céréale comme le riz avec des pois chiches ou de lentilles avec du riz intégré, pour une protéine complète

  Remplacer le lait de vache pour les laits laitiers tels que le soja ou d'amande, qui sont énergiques, en bonne santé

  A consommer de préférence bleu, poisson riche en acides gras et graisses de volailles; Si la viande rouge est consommé, il doit être exempt de nitrates (conservateurs) et de prendre un soin particulier à saucisses, être source de potentiel caché de gluten

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