Alimentaire chez les diabétiques (Partie 2)

Alimentaire chez les diabétiques (Partie 2)

Plus tôt aujourd'hui, nous donnions quelques conseils spéciaux pour les diabétiques, aujourd'hui, nous allons donner un peu plus, parce que la nourriture est un aspect fondamental de ces personnes qui peuvent bénéficier ou avoir une incidence sur votre état Nous espérons que cette information sera d'une grande aide!

Central au diabète est d'éviter les aliments riches en sucre, tels que le miel, confitures, compotes, des bonbons et de la gomme avec sucre, le lait condensé, les boissons sucrées, fruits au sirop, des pâtisseries et des bonbons, chocolat, bonbons, crème glacée, etc. au lieu de choisir celles qui conviennent pour les diabétiques la même chose devrait se produire avec des aliments riches en graisses saturées

En outre, l'apport hydrique est également très important, cependant, éviter les boissons alcoolisées haut peut consommer du vin, de la bière ou de champagne, mais limitez votre consommation à un verre par jour peut aussi boire du café ou du thé et de la soude non sucré, cependant, la boisson la plus importante est l'eau

Il faut aussi faire attention à la façon dont les aliments sont cuits, il est préférable d'opter pour les méthodes plus légers, tels que le fer, four, papillote, cuisson, la vapeur, etc., au détriment de frites ou panés

Enfin, à la saveur des aliments, vous pouvez utiliser de nombreux produits différents tels que l'huile d'olive vierge extra, vinaigre, la moutarde, le sel (pas plus de 6 g / jour), le poivre, l'ail, le persil, le poivre, le citron et les assaisonnements en général tous herbes

Ce sont les conseils que nous avons dû donner aujourd'hui, demain, nous donnons un exemple de menu possible pudes suivent, l'espoir sera très utile!

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