7 habitudes des gens heureux

7 habitudes des gens heureux

Vous passez toute la journée parce que vous ne soyez pas inquiet de joindre les deux bouts avec l'argent est la pression ne vous permet pas de profiter de votre travail, il est temps que vous appreniez à vous détendre! Vous avez probablement entendu mille fois que le plus important est dans les petites choses de la vie Ouais, il est un peu banal, mais la phrase est tout à fait raison

Saviez-vous que vous pourriez vous sentir un peu mieux avec seulement 7 étapes voir ce que les 7 habitudes des gens heureux qui amélioreront votre humeur

Engagez-vous à une cause qui vous croyez peut être quelque chose de se joindre à un groupe de votre religion de prendre un rôle actif dans quelque chose que vous aimez engagement apporte le bonheur et un sens à nos vies

1 Merci à la vie, beaucoup d'entre nous concentrer sur ce que nous avons, pensez à tout ce que vous avez, réaliser à quel point vous êtes chanceux d'avoir échouer très souvent de donner de la valeur à ce qui est commun dans nos vies, ce qui fait de nous la négligence et souvent nous perdre, de sorte que vous ne cherchez pas à changer plus afin d'évaluer de temps en temps ce que nous avons accompli et être fiers du chemin que nous avons déjà conquis

2 savourer les moments de la vie, jamais entendu dire que le bonheur est de recueillir des moments heureux vous pas arrivé qu'un jour vous vous rendez compte que passe par les moments de penser à ce que vous avez à faire le matin ou l'après-midi ou à tout site, mais certainement pas en se concentrant sur ce que nous vivons sont les seuls êtres vivants sur cette planète qui a la capacité d'imaginer et d'anticiper les situations, il est peut être des jours, des mois, des semaines, des situations anticipation qui pourrait ne jamais se produire, ce qui crée un généralisée état de contrainte avec des conséquences fatales pour notre santé

De penser à d'autres choses à ne pas laissez-nous profiter du moment où nous vivons et donc vous défions de commencer à prendre conscience de ce qui est réel et ce qui est fiction, le réel est le temps que vous vivez mais bien sûr, comme le sont ici pas vous vous rendez compte qu'il est de la fiction et de quelque chose qui n'a pas été le cas et nous ne savons pas si cela va se produire

3 Chaque jour, nous apprenons quelque chose de nouveau, nourrir votre cerveau avec de nouvelles expériences, cela vous donnera un large éventail d'informations sur ce que vous voulez faire ou vouloir introduire dans votre vie se souvient "pas d'options ne peuvent pas choisir"

4 pardonner et oublier, oeil! ce qui est différent de faire appel, effectivement il y a des gens qui viennent malheureusement notre chemin avec des valeurs différentes et nous causent de la douleur, mais aussi longtemps que vous passez dommage que va se sentir pire, ne trouvent pas de solution et vous perdrez un temps précieux pour commencer construire vos nouvelles relations

5 Cultivez vos relations avec la famille et les amis, vous entourer de gens qui veulent vous, ils veulent le meilleur pour vous, ne pas négliger, passer du temps avec eux, en faire des moments uniques qui resteront gravés sur votre rétine

6 penser positif, apprendre à voir la vie avec optimisme, ce ne soit pas incompatible avec être réaliste, quand vous avez fait un bon travail et ont un revers ne doit pas cesser d'avoir espoir et d'optimisme Imaginez si Christophe Colomb était revenu la première tempête nommée!

7 était généreuse, aide à ceux qui en ont le plus besoin, comme l'une des études les plus importantes sur le bonheur, ces actions envers les personnes qui ont besoin de nous est ce qui nous rend heureux, nous sommes des êtres à d'autres

8 Pratiquez votre spiritualité, la méditation, la réflexion, le silence, la paix, la tranquillité, quelle que soit votre religion ou même si vous n'êtes pas, vous vous consacrer un peu de temps pour être tranquille, pour être en mesure d'analyser comment vous vous sentez

9 travaille sans relâche sur vos rêves et objectifs, tentent de venir les rêves que vous avez toujours pensé étaient impossibles en vie, essaient de trouver des solutions de rechange pour le réaliser, faire un petit plan d'action et engagent à elle vous imposez vos limites du

10 Entretien et nourrit le corps, faire du sport, la méditation, le sourire et obtenir suffisamment de repos, comment vous vous sentez physiquement affecte votre état psychologique et vice versa Surveillez votre alimentation, l'exercice, le sommeil les heures nécessaires et sourit beaucoup, les gens qui sont qualifiés plus attrayante sont les plus souriant, le traitement est beauté instantanée qui attire très efficacement à d'autres

11 sont persévérants

Ne pas abandonner avant échecs restent concentrés sur leurs objectifs jusqu'à ce qu'ils obtiennent

12 La proactive

Prendre l'initiative ne sont pas réactifs ou passive

13 Ayez confiance en vous

Ils font confiance à leurs compétences en sachant ses défauts et connaissant ses limites capitaliser sur les choses qu'ils ne doivent ainsi leur estime de soi

14 Ils prennent soin de lui-même

Soucieux de leur santé exercice et en mangeant sain visite le médecin au moins une fois par an

15 ont un but dans la vie

Ils savent ce qu'ils veulent et comment ils vont se connaissent leur vocation et votre passion

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