5 avantages naturels de l'alcool

5 avantages naturels de l'alcool

Bien que pas dire que nous pouvons passer des vacances et que vous voulez faire la fête avec beaucoup d'alcool, la vérité est que la consommation de boissons alcoolisées dans les petites quantités quotidiennes, peut conduire à une amélioration de la santé générale et a même augmenté et l'espérance de vie, mais cette condition qu'ils suivent une règle simple: la modération

Un ou deux verres de boissons alcoolisées par jour sont recommandés pour les femmes et les hommes suivent respectivement ces directives et vous pouvez profiter de ces 5 avantages qu'elle procure l'alcool

avantages de coeur

Il est considéré comme le vin rouge depuis l'antiquité comme un tonique excellente santé et très bénéfique pour le cœur, aussi longtemps que votre dose quotidienne ne dépasse pas 1 ou 2 verres Il est connu que la consommation équilibrée de ce type de boisson peut réduire le risque de maladie cardiaque de jusqu'à 40 pour cent

Propriété est connu pour augmenter les niveaux de bon cholestérol et réduire le colmatage des artères et le cœur, ce qui diminue le risque de crises cardiaques

En ce qui concerne le type de vin à choisir, le pinot noir est le cépage qui surpasse tous les autres en termes de teneur en antioxydants est concerné, si vous choisissez de consommer un verre de vin par jour pour bénéficier du cœur, le pinot noir le meilleur choix

Brûler les graisses et maintenir un poids santé

Pour cela, rien de mieux qu'une petite bouteille de bière par jour, alors, croyez-le ou non, il a été démontré que l'habitude d'apport modéré continue de ce type d'organismes d'alcool réagi légèrement différents processus métaboliques, permettant ainsi brûler les graisses et éviter la prise de poids

En outre, il a été constaté que la consommation de l'alcool régulièrement consommation d'aliments riches en hydrates de carbone, l'un des principaux nutriments qui aident les diminutions en surpoids

Réduire le risque de diabète

Le diabète est aussi une consommation modérée d'alcool bénéfique dans ce cas est une réduction du risque de diabète de type 2 de 30%, avec le simple fait de consommer des quantités suffisantes d'alcool par jour

Cela est dû à l'impulsion qu'il donne aux hormones responsables de l'amélioration de la réponse à l'insuline, permettant au corps de faciliter le traitement de glucose et la transformer en énergie pour ces cas, un Bloody Mary est une boisson recommandé

augmenter Brainpower

Dans ce sens, nous sommes habitués à penser que l'alcool émousse les sens et réduit la capacité mentale, ce qui est vrai si elle est consommée en excès, mais si nous mangeons avec soin pourrait être bénéfique pour l'esprit et la capacité mentale, réduisant jusqu'à 23 % de chances de développer ou de troubles cognitifs de la maladie d'Alzheimer

Pour cette prestation, il est préférable de boire un verre de vin par jour, ce qui permettra d'améliorer le flux sanguin vers le cerveau et renforcer les cellules du cerveau

Bye à des calculs biliaires

Les calculs biliaires et de l'accumulation de cristaux dans la vésicule biliaire sont des problèmes très courants et très ennuyeux mais qui pourraient facilement être évités grâce à la capacité possédé par l'esprit d'augmenter le bon cholestérol, parce que cela affecte également la vessie

En outre, comme l'une des causes du développement de la charge est en surpoids, avec un traitement de l'alcool approprié peut combattre ces deux problèmes Un bon choix serait une sangria, qui est riche en antioxydants et d'excellentes propriétés de brûler des calories

Comme vous le voyez, de nombreux avantages importants qui peuvent être fournis par une consommation d'alcool approprié seulement éviter de boire avant de conduire et de l'accumulation de boissons

En d'autres termes, faire du bon vin et de la bière au cœur aide à brûler les graisses, ne signifie pas que vous devriez boire un verre quotidien de vin, bière et sangria Rappelez-vous que l'apport suffisant est de 1 ou deux verres, selon que vous êtes un homme ou une femme

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